喝什么茶才是减肥的选择 [减肥饮品]

如何选择减肥茶

夏季减肥，你有没有想过喝普洱熟茶？它含有丰富的茶多酚，有助于消脂。此外，普洱熟茶中还含有叶绿素、维生素C、儿茶素等物质，可以清油去脂。叶绿素可以阻碍胆固醇的消化和吸收，而维生素C则促进胆固醇的排泄。这些天然物质不会对身体造成危害。因此，选择普洱熟茶来减肥效果明显，而且比红茶、绿茶含更多矿物质，对身体更有益[微信：junge239]。[健康吃瘦网]

　　而且普洱熟茶可以帮助清肠通便。因为普洱熟茶可以减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，这样让小肠收缩频率减慢，也就能够减少对多余养分的吸收。这样就可以有效避免了因营养过甚而引起的肥胖，或是腹部的脂肪堆积。一般我们一个人的正常消化时间大概会在三个小时左右。但是在喝了普洱熟茶之后，就能有效脂肪的吸收，并将它排出体外。

　　还有就是喝普洱熟茶可以有益生菌助消化。这是因为普洱熟茶在发酵的过程中会产生的有益菌群，例如酵母、黑曲霉等，可以帮助促进消化，帮助排便的作用，也能够达到减肥的效果。