喝什么茶可以减肥？七种茶类帮你快速瘦身 [减肥饮品]

想要减肥？这七种茶类能帮你快速瘦身！

茶类的功效多种多样，其中之一就是减肥。现在越来越多的人开始喜欢品茶，因此了解一些茶类也变得必要。那么，你知道喝哪种茶可以减肥吗？下面小编为大家介绍七种能够快速瘦身的茶类。

茉莉花茶

茉莉花茶不仅芬芳可爱，而且还有减肥功效。将茉莉花放入开水中煮茶是最好的方法[www.517doudou.com]。喝起来清香可口，而且还能减肥，真是太棒了。

红茶

大家都很喜欢红茶，因为它可以补血。但其实红茶还有一个不为人知的功能，就是减肥。我身边很多朋友都在喝，确实每个人的身材都很苗条。因此，这也是小编要推荐的一种减肥茶。[517doudou.com]

普洱茶

普洱茶是一种很常见的茶类，但它也有很多减肥效果。普洱茶是黑茶中的一种，最好在刚泡好的时候喝。如果每天坚持喝上1升，相信你一定可以成功减肥。

　　荷叶茶

　　这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。

　　菊花茶

　　长久以来，菊花都是作为一种清热解毒的良品，能够有病治病，没病也能够帮助延年益寿，又由于菊花茶里所含的一些物质可以帮助人体排出毒素，有很强的排毒效果，因此对减肥是有很好的辅助作用。如果能够泡菊花时加上几片柠檬片，效果会更好。

　　杜仲茶

　　对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。

　　乌龙茶

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。