荷叶山楂减肥茶对减肥有用吗 [减肥饮品]

荷叶山楂减肥茶是否有效减肥

荷叶山楂减肥茶是一种针对减肥的茶饮。其主要成分是荷叶和山楂。这两种食材都有其独特的功效。荷叶是一种中药材，可以清暑化湿，升发清阳，凉血止血。而山楂也是中药材，可以消食化积，行气散瘀。新鲜的山楂还可以制成美食糖葫芦，口感酸甜可口，开胃解油腻。[517doudou.com]

从成分来看，荷叶山楂减肥茶是一种天然安全的饮品，可以放心饮用。其功效包括清热解暑，降血脂，消食化积，去油腻等。当我们食用了油腻的食物后，可以喝荷叶山楂茶去解油腻，帮助肠胃消化，促进排便。因此，荷叶山楂减肥茶是一种有效的减肥饮品。

　　这款茶要喝多久才能看到效果呢?每个人的体质不同，对药效的吸收也不同，一般是一个月到3个月左右的时间才能看到效果[健康吃瘦网]。我朋友说她同事喝了3个月瘦了10斤，一个月瘦3斤，还是可信的，瘦身效果不错。不过体重不同，瘦身的效果也会有差异的。

　　这款茶要怎么喝呢?拿出一个干净的杯子，大概能放300ml的水，在杯子里面放入3克荷叶，5克山楂，或者放入配置好的茶包，加入250ml的热水，加上盖子闷5分钟，放凉就可以喝了。山楂会刺激肠胃，建议在饭后半小时在饮用，饭前还是不要喝了，也不要把荷叶山楂茶冰冻过再喝，喝温茶比较好。