减肥菜谱：玉米沙拉 [减脂食谱]

减肥食谱：玉米色拉

推荐原因：五颜六色的色拉含有多种维生素和矿物质，拌上酸酸甜甜的油醋汁，不仅满足了视觉上的享受，也满足了口腹之欲[微信：junge239]。[健康吃瘦网]

　　准备食材：玉米粒100g，黄瓜1根，甜椒1个，胡萝卜100g，柠檬汁8g，蜂蜜2g，橄榄油2g，黑胡椒1g。

　　做法步骤：1、将黄瓜、甜椒、胡萝卜洗净并切粒备用，玉米煮熟并取出玉米粒；2、半个柠檬榨汁，与橄榄油、蜂蜜、黑胡椒调成油醋汁；3、把所有材料混合，加入适量油醋汁调味。