减肥菜谱：青红椒炒香干 [减脂食谱]

减肥食谱：香干炒彩椒

推荐原因：彩椒是一种常见的深色蔬菜，富含维生素C和多种微量元素，热量也非常低。除了可以炒菜，它还可以直接生吃哦。

　　准备食材：香干，青红椒，大蒜2~3瓣。小米辣3~4个，生抽少许，盐适量，食用油适量[微信：junge239]。

　　做法步骤：1、将香干切长条，青红椒洗净，切丝备用[517doudou.com]。大蒜切片，小米辣切小圈；2、炒锅加少许食用油加热，放入蒜片，小米辣炒香；3、倒入香干翻炒均匀，接着加入青红椒丝、加入适量生抽，继续翻炒至断生；4、出锅前撒少许盐调味即可。