鸡蛋黄瓜减肥还可以喝水吗(黄瓜加水煮鸡蛋可以减肥吗) [减脂餐]

黄瓜鸡蛋减肥法是一种广受欢迎的减肥方法，许多女性朋友都听说过并尝试过。但是有些人会问，在吃鸡蛋黄瓜减肥的时候，能不能喝水呢？其实是可以的。无论采用哪种减肥方法，都应该适量饮水，因为水是生命之源，不能让身体缺水。在使用黄瓜鸡蛋减肥法时，为了调节味觉，可以喝蜂蜜水、柠檬水、茶水或果汁。但是要注意，为了减肥效果，不要喝含糖量高的饮料或不纯的果汁，最好自己榨汁。以下是一些好喝的糖水配方：蜂蜜醋水：将稀释的醋（果醋、黑醋等）加入一勺蜂蜜，有助于消化和润肠通便。蔬菜汁：将番茄、胡萝卜或西瓜皮等水果榨成汁。

　　柠檬水：柠檬原汁、水以适当比例调和在一起，再加上二颗酸梅。

　　红糖水：一勺红糖，冲上热水，就是一杯好喝的红糖水。怕冷的妹纸们可以买生姜红糖兑水来喝，冬天喝最好了！

　　还可以喝菊花茶、绿茶、红茶、柚子茶等等，来调剂被黄瓜鸡蛋麻痹的味觉。不过建议不要喝太多水，否则减肥的效果会不明显哦[微信：junge239]！ …

　　在进行饮食减肥的时候朋友们也是需要进行运动的，不然只是靠饮食也是比较容易反弹的，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，经常食用一些新鲜的蔬菜水果对于女性减肥的好处也是比较多的，每天也要保证正常通便，这点是很重要的哦！[健康吃瘦网]