生活中的简单祛痘方法

我们总是被媒体误导，长痘痘就应该去这里治，去那里治，可以说商家通过各种方式进行营销，有硬广告，也有软广告，目的就是转化你！

但其实并不是所有的痘友都有必要去医院、祛痘机构进行祛痘，反而通过一些简单祛痘方法，就可以达到祛痘目的。小7一直认为现在很多的疾病，其实明明用一些简单方法或低成本的方式，比如花个1、2元就可以解决。但不管到药店还是医院，不花个几百上千，不会让你出来。

但真的你有必要这么大动干戈吗？今天517痘痘网来介绍几种生活中的简单祛痘方法，让你在不大动干戈情况下祛痘成功。

简单祛痘方法一、祛红肿硬的痘痘

1、我们要知道长痘是因为皮脂腺分泌旺盛，分泌物堵塞毛孔导致的。我们可以多锻炼身体，要知道身体好皮肤自然好咯。
2、我们要保证充足的睡眠，保证在11点左右睡觉，这样可以让我们的肝等排毒器官就可以充分排毒。
3、多喝水，特别是早上起来就喝温开水既排毒养颜又通便。
4、放松心情打打球听听音乐看看书，只有放松心情才可以轻松战‘’痘‘’。
5、千万不要用手去挤痘，因为手有许多细菌。
6、饮食方面要注意尽量少吃或不吃辛辣的食物，少吃垃圾食品。
7、实在太严重就去看下医生用药治疗。

简单祛痘方法二、绿豆祛痘汤

唇周的反复长痘，有可能是因为肠热引起的。如果你的唇周总是长又大又红的胞，手一碰就疼，不妨试试喝绿豆汤。夏季炎热，容易上火，喝绿豆汤可以清热解毒、控油保湿、杀菌消炎。

【禁忌】绿豆属于凉性豆质食品，女性月经期间不宜多吃。 ​​​​

简单祛痘方法三、如何祛除生理痘？

1、做好控油与保湿
2、保持睡眠忌熬夜
3、去痘不能心太急
4、摄取补血性食物

简单祛痘方法四、降火祛痘之绿豆薏苡仁汤

材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法：将上述材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可
饮法：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

简单祛痘方法五、蜂蜜祛痘印

有的同学只知道蜂蜜有美容养颜的功效，但是不知道蜂蜜也有其他功能，今天小7就跟大家聊一聊蜂蜜的其他作用！
蜂蜜不但能消除痘印，还有祛痘的功效。蜂蜜对皮肤很温和，它可以消除红肿和发炎。蜂蜜含有抗菌成分，可以帮助淡化痘印及颜色深的伤痕。它还能湿润并软化肌肤。夜间可以直接蘸取一点蜂蜜抹在脸上，早晨起来洗掉即可。

简单祛痘方法六、酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

简单祛痘方法七、珍珠粉+鸡蛋清去痘印

珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
（3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的mm使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

简单祛痘方法八、用盐去黑头

1、洗完脸之后不要立即将脸蛋擦干，准备好细盐（超市、小卖部都有卖的，平常厨房用的细盐）。
2、将准备好的细盐取少许放入手心里面，然后用细盐在鼻头两侧搓动，反复如此。经常这样搓可以将黑头搓出来，搓完之后洗净即可。

简单祛痘方法九、合理洁面预防、祛痘

痘痘的形成原因之一就是因油脂分泌过盛而堵塞毛孔进而引发痘痘。那油性皮肤的人天生出油就较多，清洁不好就会堵塞毛孔，就会出现痘痘，所以油性皮肤的人毕竟容易长痘，但是容易长痘不代表不能预防，所以油性皮肤的人日常要更注意皮肤的清洁，油脂被清掉自然不会再堵塞毛孔，但是不能用清洁力度太大的洁面产品，会破坏皮肤的角质层，进而失去了保护皮肤的一道防线，所以小7建议大家尽量使用温和型的洁面产品配合一周两次的清洁型洁面产品，这样既能达到预防长痘的功效又能不破坏原有皮肤！

简单祛痘方法十、消除吃辣引起的痘痘

众所周知，吃辣会长痘，首先是因为刺激油脂分泌。吃完辣的之后，会刺激油脂的分泌，过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔，从而导致痘痘的产生。
其次是因为吃辣之后，人体体内的激素紊乱，达不到平衡，就是平时所说的内分泌失调，这也是引起痘痘增长的原因。为了平衡吃辣后对身体的影响，我们平时应该多喝水排毒，多吃蔬菜水果，达到膳食均衡。