喝普洱茶有减肥好不好？ [喝什么减肥]

喝普洱茶能减肥吗？

普洱茶的熟制品含有多种有效成分，如维生素C和叶绿素等，这些成分能够综合作用，对身体健康有好处，同时也能起到减肥的作用。茶叶在发酵过程中，还会产生多种有益菌，这些菌能够促进脂肪分解，减少小肠对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

　　2、喝熟普洱茶怎么样才可以减肥

　　普洱茶在发酵之后被称之为熟茶，熟茶中会蕴含着丰富的矿物质以及微量元素，因为减少对于胃肠的刺激，所以在喝熟普洱茶时不会造成身体不适，比较适合于排毒不畅或者长期便秘的女性[www.517doudou.com]。是个特殊的孩子，在空腹的状态下喝一些熟的普洱茶，就能够有效促进与减肥，普洱茶在冲泡的时候可以选择100度的水，再经过3~4次的冲泡之后就可以饮用，早上可以喝200毫升左右的泡茶，1~2个小时之后就会有明显的变异，坚持一段时间就能够促进体内的毒素，在晚餐之前也可以喝上一杯，有效促进肠道的排毒[健康吃瘦网]。