五个快速有效的瘦脸方法小妙招 [减脂常识]

五个快速有效的瘦脸小技巧

每个人都重视自己的形象，而脸部是给人留下第一印象的重要部分。减肥不仅仅是减重，还包括塑造一个紧致的脸庞。一张圆润的大脸，可能会影响整体的美观。这让许多脸部丰满的女性朋友感到焦虑。以下五个快速有效的瘦脸小技巧，能够轻松应对脸部肥胖问题，让脸部丰满的女性不必再为此烦恼。

以下五个快速有效的瘦脸小技巧，能够轻松应对脸部肥胖问题，让脸部丰满的女性不必再为此烦恼[517doudou.com]。

瘦脸技巧一：面部按摩

1. 通过面部按摩消除面部浮肿，解决脸部肥胖的问题。

2[微信：junge239]. 步骤：

（1）取一颗珍珠大小的按摩霜，均匀涂抹在下巴和脸颊两侧。

（2）沿着脸部轮廓，从下往上，左右交替向上推，重复此动作5分钟。

（3）双手包住脸颊，保持1分钟，掌心的温度有助于皮肤吸收。坚持每天按摩，四周后就能看到瘦脸的效果。

瘦脸技巧二：温冷交替洗脸

1. 改变日常洗脸习惯，使用温水和冷水交替洗脸，以促进脸部血液循环和新陈代谢。

2. 用毛巾包裹冰块，敷在眼皮浮肿处3分钟，利用热胀冷缩的原理帮助消肿。

　　瘦脸方法小妙招三：冬瓜玉米汤瘦脸

　　1、冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　　2、原料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。

　　3、步骤：

　　（1）胡萝卜、冬瓜、玉米去皮洗干净，切块；冬菇浸软后，去蒂洗干净；瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

　　（2）煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

　　瘦脸方法小妙招四：晚上睡觉前不喝水，或者是少喝水

　　1、有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也肿肿的。

　　2、所以晚上睡觉前不喝水，或者是少喝水，这样对瘦脸也是有一定的作用。

　　瘦脸方法小妙招五：吸管瘦脸方法小妙招

　　1、准备好原材料后，用吸管把纸片吸起来停留8秒，每天可以做20次。

　　2、准备好原材料，备20张纸片，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天练一次。

　　瘦脸小贴士：五个快速有效的瘦脸方法小妙招，简单易做，想要成为“瓜子脸”美人，就学着做吧！