五个减肥误区让你得不偿失 [减脂常识]

五个减肥误区可能导致你事倍功半

减肥并非一蹴而就，它需要我们避开一些常见的陷阱。错误的减肥策略可能会让追求苗条身材的女性朋友付出更多却收效甚微。现在，让我们一起揭开减肥过程中的那些误区。[www.517doudou.com]

女性朋友们在追求纤细身姿的过程中，务必警惕减肥过程中的误区。选择不当的减肥方法可能会让你的努力大打折扣。接下来，我将为你揭示一些常见的减肥误区。

1. 依赖咖啡减肥

　　很多妹子听说喝咖啡可以减肥瘦身，其实不是的！咖啡中含有大量的咖啡因，会产生兴奋、减少睡眠！并且咖啡中会添加植物末来提升口感，而植物末的热量是很高的，喝咖啡并不能起到减肥的作用。[健康吃瘦网]

1?/?