最新另类减肥方法 瘦身更美妙 [减脂常识]

最新奇的减肥秘诀 塑造更完美的身姿

减肥不必千篇一律，以下这些新颖的减肥技巧同样能助你瘦身成功，快来了解一下吧！

四月若不瘦身，五月徒留悲伤。那么，如何才能有效地减肥呢？不妨尝试一下这些最新的减肥妙招。

最新奇的减肥秘诀一：食用油

每天在两餐之间，摄入1至2汤匙的橄榄油，这不仅能抑制你的食欲，减少热量的摄入，还能帮助你有效地减轻体重。

最新奇的减肥秘诀二：调味料

在你的食物中加入各种调味料，这样可以有效控制你的食欲，有助于减肥。研究表明，当食物的味道变得不熟悉时，人们会自然地减少进食。因此，调味料越多，味道越奇特，对减肥的益处就越大。

（图片编号：，展示另类减肥方法）

　　最新另类减肥方法三：做饭时吃糖

　　烹饪时总会习惯品尝，这就造成了一边做菜一边不停吃，最后不知不觉就吃了很多食物，为了减少品尝食物的机会，不妨在做饭时吃些味道较刺激的糖，这样就可会让你没空品尝自己做的菜了[微信：junge239]。

　　最新另类减肥方法四：鼻夹[www.517doudou.com]

　　嗅觉对品尝食物很重要，但只要将鼻子捏住，就无法区分出食物味道，在进餐时，用个鼻夹把鼻子夹住，这样可让你觉得食物的味道没有那么美味，可收获到良好的减肥效果。

　　最新另类减肥方法五：早餐吃蛋糕

　　听起来有点怕，早餐吃蛋糕不会越吃越胖吗？其实早餐吃些高热量的食物，可有效抑制自己后面想吃零食的欲望，同时也能抑制午餐进食过多食物的现象，有助于减肥。

　　上面这几个另类减肥方法，大家有兴趣的话也可以试试哦！