生理期会促进加速燃脂吗 [减脂常识]

月经期间是否会加速脂肪燃烧？[健康吃瘦网]

从能量消耗的总数来看，月经周期的本身并不会导致显著的能量消耗增加；同时，有研究显示，在月经周期的不同阶段进行运动，运动时的能量消耗、氧气消耗水平、运动和静息心率等相关指标并没有显著差异。可以基本确定，月经周期对于减肥并没有特别的促进作用，也没有所谓的加速脂肪燃烧的特殊时期。

　　不过鉴于网上有各种版本的月经减肥黄金期，从心里作用的角度，其实对减肥有一丢丢的帮助[www.517doudou.com]。