警惕：塑身内衣塑身5大误区 [减脂常识]

提醒：塑身内衣存在五大误区

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　　塑身内衣是根据“流动性脂肪移动原理”和人体工程学设计而成，其功能包括矫正体形、调整脂肪分布，使身材曲线优美、比例均匀。通过推移脂肪，长期穿着可以有效改善体形。此外，由于塑身内衣比普通衣服更紧，对身体有一定束缚作用，可以帮助控制食欲，达到瘦身效果。

　　误区一：勒得越紧减肥效果越好。

　　由于不同身形的成因和特点不同，解决方案也应因人而异。勒得过紧的胸罩会导致乳房变形，影响正常呼吸和运动，甚至引发“绿血病”。此外，过紧的内衣还可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。

　　误区二：穿得时间越长减肥效果越好。

　　短时间穿着美体内衣可能不会产生太大影响，但长期压迫会对人体内部器官产生不良后果，导致全身血液流通不畅和新陈代谢不良[517doudou.com]。专家建议，每次穿着不要超过4小时，且不能每天都穿。

　　误区三：穿不久就松说明减肥效果好。

　　一般来说，一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，商家可能会告诉你你已经瘦下来，但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了，不要因为商家的解释沾沾自喜。[www.517doudou.com]

　　误区四：它是减肥失败者的福音。

　　穿美体内衣的目的之一就是控制食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于使曲线优美而不是减重，不要把美体内衣等同于减肥。

　　误区五：我还很年轻，身材也很好不用穿，等年纪大了再说。

　　产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性，以及那些局部有赘肉，难以减下去的人需要穿塑身内衣。25岁以后女性胸部就会下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

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