祛痘印方法小妙招

痘痘讨厌的地方就是，有时会留下非常多的痘印，今天给大家介绍几个祛痘印方法小妙招。

很多人是一个油痘肌肤，尤其是T字区长痘。很多人长痘痘，不但看过好几次医生，用过好多种护肤品，在自己的慢慢钻研下，找到了自己的祛痘方法，现在基本上不长痘，女性偶尔大姨妈期间爆几个痘。

祛痘印方法小妙招:

1.最重要的事饮食控制，不吃零食，不吃辣，少吃油腻，少吃糖。就是关于刺激性的食物都不要吃或者尽量少吃。不要说坚持不了，除非你想一直长痘，我断了八年辣，只要坚持第一天就可以坚持第二天。

2.做好护肤，尤其是清洁方面，找温和的洗面奶避免刺激皮肤，水乳都要找不油腻的，油腻都水乳有致痘风险。

3.多喝水。多喝水真的有用，亲测有用。一天知道八杯水。

4.合理运动出汗，大家都知道出汗可以排毒，适当有氧运动对皮肤有一定好处。

5.一定要坚持，坚持就会有效果，不要灰心，坚持一个月下来你就会发现痘痘比以前少了很多。

此时就是痘印问题了，我一般处理痘印有两种办法:，继续给大家介绍几种祛痘印方法小妙招：

1.每天晚上睡觉前用芦荟胶涂脸，等半个小时洗掉。

2.敷祛痘面膜，其实不一定是祛痘面膜，补水的就可以，我一直在用补水的面膜，每个星期2～3次。

3.痘印是不可能马上消失的，要靠自己的努力和坚持，多喝水，认真护肤，坚持就会看到效果。

最后希望我的回答对你有所帮助。

要想祛痘祛痘印，首先要改善生活习惯，下面继续介绍几个祛痘印方法小妙招。

第一，管住嘴。少吃糖分高的食物，如：糖果，蛋糕等，多吃蔬菜水果。忌辛辣，少吃辣，不吃辣。

第二，迈开腿。要多运动，这也对皮肤很好，我们运动流出的汗水有杀菌作用，还能够清洁毛孔，但在运动后要及时擦干汗水。

第三，做好防晒工作。虽说现在市面上防晒产品层出不穷，但是简单来说，任何化学产品都没有物理方式防晒的效果好，所以我们在出门的时候一定采取物理方法防晒，比如：遮阳伞，遮阳帽等。

同时搭配化学产品，防晒霜，防晒喷雾，效果更佳。要注意的是，用了防晒产品，要记得卸妆哦，清洁毛孔很重要，不然也会闷痘。

第四，做好皮肤清洁，出油也易闷痘。大多数易长痘痘的人，皮肤都比较容易出油，油脂堵塞毛孔，就会长出痘痘，因此我们要定期清洁毛孔。

第五，规范作息。早睡早起，不要熬夜，熬夜也会长痘痘哦。

看过以上几种祛痘印方法小妙招，我相信会给你一定帮助。