金喜善蜂蜜减肥 [减脂常识]

金喜善通过蜂蜜减肥成功塑造了完美身材[微信：junge239]。曾经的她是一个胖嘟嘟的“小胖妹”，虽然饮食不算多，但是对于甜食却情有独钟，难以抵挡甜品的诱惑。但是，她尝试了蜂蜜减肥法，效果惊人，成功保持了她迷人的好身材。

　　蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

　　蜂蜜减肥法很简单: 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。[健康吃瘦网]