如何消除背部痤疮？背部痤疮图片大全

很多人后背起疙瘩其实就是背部痤疮，背部痤疮虽然不像面部痤疮那么影响形象，但谁也不会希望自己后背起痘吧，背部痤疮终归会让人很不爽，谁不希望拥有光洁的肌肤呢？

废话不多说，下面小7来带大家看看如何消除背部痤疮吧。

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如何消除背部痤疮1：勤洗澡保持卫生

背部分布了大量的皮脂腺，除了面部外，背部是比较容易长痤疮的部位。有时天气炎热，再加上常穿着一些不透气的衣服，是很容易出汗的，这种环境下是容易滋生细菌的，所以背部是一个痤疮高发区。

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对于这种情况不用过分担心，我们可以通过勤洗澡，保持背部卫生，让背部痤疮远离我们。洗澡的频率可以根据实际情况来定夺，比如天气炎热，我们完全可以一天洗澡1-2次。而且我们在洗澡的时候，要记得擦拭背部的汗水和脏物，防止油脂在背部肌肤堆积，这样可以有效保持背部清洁。

我们还可以在洗澡的时候，使用盐浴，让一些盐涂抹在背部，还可以起到去角质、消炎效果。但不要过度摩擦背部，以免伤到背部皮肤。

如何消除背部痤疮2：饮食调节

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饮食和痤疮密切相关，如果你热衷于吃油腻、辛辣、易发、过甜、刺激性食物，背部痤疮的概率就会大大提高。

如果你口味比较重，小7建议您应该调整了。我们应该吃的较为清淡比较好，多喝汤水，避免过冷、过辣、过甜、过油腻的食品，多吃水果、蔬菜，会大大降低背部痤疮的概率。

如何消除背部痤疮3：个人卫生

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我们不能光是把自己身上洗干净，我们还要注意我们衣物的清洁，尤其是贴身衣物。因为我们的背部每天都会接触背心，如果背心不干净，也是不行的。

除此之外，床单、被褥都需要清洁干净，上门常常会带有细菌和汗渍，导致容易引起背部痤疮产生。

如果你背部痤疮容易产生，我们一定不要闲麻烦，多清洗这些并晾晒。

如何消除背部痤疮4：上火

一些朋友内火较旺，尤其是在夏天，天气炎热，人们非常容易上火，而背部恰恰就是肝火旺盛导致。如果我们觉得背部痤疮是由上火导致，我们可以尝试喝一些去湿降火的汤水，或者一些凉茶。

如何消除背部痤疮相对来说较为简单，背部痤疮通常没有面部痤疮复杂，用一些日常方法就可以帮助去除。但要注意的是背部痤疮产生时，由于看不见，尽量不要用手抓挠，挤压，以免导致伤到肌肤导致皮肤感染。