简单有效的日常去除痤疮方法

痤疮通常是由于身体中的荷尔蒙刺激毛发生长，导致皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊上堆积维持多的油脂、杂物和细菌，导致肌肤红肿、发炎。

痤疮是当代人难以避免的一个经历，有时虽然只有一两颗，但却会让人非常长抓狂。严重的痤疮会让人不想出门，不想社交，自我封闭。

有些人长了痤疮会选择让其自行消退，有些人则会选择就医。 今天我们来介绍简单有效的日常去除痤疮方法，让痘友们自己也能成为半个专家。

去除痤疮方法1：芦荟

我们可以选用一片新鲜芦荟叶，一根黄瓜，将其混合后捣碎，然后倒入适量蜂蜜，最后涂抹在痤疮处，一日涂抹1-2次，坚持使用。

因为芦荟具有消炎、清热的效果，而黄瓜中含有一些活性酶，能够溶解痤疮痤疮中的油脂粒，蜂蜜有滋润肌肤的效果，所以这三种原理放在 一起，是一种非常不错的去除痤疮方法。

去除痤疮方法2：土豆

土豆是一种抗衰老、活血消肿的蔬菜，而且可以吸收一些油分，有一定的防痘功效，很多人去痘印就会选择用土豆片敷在脸上。

我们可以将土豆切片，贴在痤疮处，敷面15分钟即可，非常不错的去痤疮效果，这种方法是不是很简单啊。

去除痤疮方法3：冷热水交替洁面

痤疮爆发有很大的原因是洁面不到位，有很多人其实并不会洁面。有的人洁面次数太少，有的人又洁面次数过多，其实都是错误的。正确的洁面次数是每天2-3次。

通常来说，选用流动的温水洁面是不错的选择。今天我们再介绍一种独特的洁面方式，先用热水洗脸，使用洁面乳，因为热水让面部肌肤有热涨的效果，可以让洁面乳从充分浸入毛孔中清除垃圾。

然后在用冷水江毛孔收缩，最后再涂抹上保湿水，通过拍打让血液循环。

去除痤疮方法4：正确饮食习惯

很多人长痤疮，就是因为管不住自己的嘴。所谓病从口入，“口”也是痤疮重要的发源地，所以我们应该避免吃过于油腻、辛辣、易发、 过甜的食物，少吃刺激性食物。多吃果蔬，多喝水，吃的尽量清淡一些，这才能让你首先从入口端降低长痤疮的概率。

注意事项：长痤疮其实是很正常的事情，由于人体在生长、发育的过程中，内部变化很大，这导致很多处于不平衡状态，这就很容易让痤疮有了可乘之机，再加上有些人在处理痤疮上并不正确，比如喜欢用捏、扣、挤等方式去痤疮，反而会催化痤疮恶化。我们不妨试试以上介绍的四种去除痤疮方法，可以简单有效的去痤疮。