瑜伽图片大全(瑜伽工具有哪些) [减肥运动]

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文章大纲：

– 瑜伽工具种类

– 描述瑜伽音乐的诗句

在练习瑜伽时，瑜伽辅助器材和工具是不可或缺的。这些工具可以帮助我们更轻松、更有效地完成瑜伽体式，尤其对于一些难以直接做到的体式，它们可以起到卸力和辅助的作用。

1. 瑜伽垫是必备品，因为瑜伽练习中有很多仰卧、俯卧和跪立的动作，需要一块干净、有一定厚度且不打滑的垫子来保护我们不受伤害，并保持卫生。

2. 瑜伽砖用于辅助基础体式的练习，当我们的身体条件限制了某些体式的完成时，瑜伽砖可以帮助我们减轻压力和强度，使体式更容易完成。

3. 瑜伽伸展带用于辅助定位、正位和拉伸等动作的练习[微信：junge239]。

4. 瑜伽球通过提供支撑和平衡挑战，有助于提高身体的柔韧性，并增强心肺功能，同时也能带来愉悦感。

1. 《清平乐·闻贞白日读瑜伽师地论，赋此代讯》

身体受累，入世求超脱。面对墙壁，嵩山高处，仁者之事。心中无住，终无定所。

　　眼前撩乱空花。一窗风雪交加。我欲忏除绮语，相从熟习瑜伽。

　　此生已无累，一席可穷年。细嚼宝公饭，饱参弥勒禅。

　　懒修精进定，爱作吉祥眠。夜久山空寂，唯闻绕砌泉。

　　一派繁华眼欲迷，瑜伽接引向西溪。灯光灿烂千家共，人语喧呼百戏齐。

　　直使水神惊耀蚌，重教鳞族诧燃犀。今宵暂弛金吾禁，归路频闻报晓鸡。

　　梵天来献瑜伽具，问人亲见也尊来。

　　拨开眉目示梵王，诸天皆得法眼净。

　　漭沆沧池濯锦鲜，须臾万顷绽金莲。波如不夜无边朗，月是今秋初度圆。

　　人喜云消更风定，舟行后浦复前川。良宵真是安心所，那藉瑜伽六度禅[健康吃瘦网]。

　　其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘摇兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。践远游之文履，曳雾绡之轻裾。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。

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