鼻翼长痘的原因是什么？鼻翼长痘痘怎么办？

由于鼻子在面部危险三角区范围内，所以鼻翼长痘痘非常常见，尤其是青春期的少男少女，甚至也是中年人最常见的长痘部位。

那么，鼻翼长痘的原因是什么呢？遇到鼻翼长痘痘，我们又该怎么办呢？下面小7就跟大家进行一下深入探讨。

一、鼻翼长痘的原因是什么？

痘痘是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题，由多因素综合作用所导致。痘痘好发于面部，额头痘、脸颊痘、下巴痘、鼻翼痘都是比较常见的。

鼻翼长痘常见原因是与雄激素及皮脂增加，毛囊皮脂腺开口处过度角化，痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等因
素密切相关。

另外，鼻翼长痘甚至还会受到遗传、免疫、情绪、饮食、内分泌等因素相关。

除此之外，鼻翼长痘的一个重要原因是痤疮丙酸杆菌。痤疮丙酸杆菌联同人类皮脂腺细胞分泌皮脂、角质细胞角化、固有免疫等因素，最终导致了炎性反应、皮脂腺分泌旺盛、角质细胞角化过度，从而引起鼻翼长痘。

目前，已经有研究表明高糖饮食、高乳制品饮食可以刺激游离胰岛素样生长因子-1 (IGF-1) 分泌增加，高IGF-1水平可通过影响雄激素受体活性，使皮脂分泌，毛囊皮脂腺过度角化促进鼻翼长痘。

中医也认为鼻翼长痘痘属于胃火炽盛或肺经风热等所致。

二、鼻翼长痘痘怎么办？

1、多吃一些寒性食物。

比如苦味的食物，例如苦瓜、莲子，都是寒性食物，这些食物是下火的，多吃这些寒性食物可以清热解毒，有助于消除鼻翼长痘。

2、良好习惯

早睡早起，饮食禁忌油腻、辛辣、易发等食物，多运动，多喝水，这些都是良好的生活习惯。

良好的生活习惯，可以保证每天能及时通便，及时把体内的有毒有害物质排出，确保身体内部循环良好，鼻翼长痘也就慢慢消退了。

3、做好鼻翼周围清洁

由于鼻翼属于面部危险三角区，我们在祛痘的时候，要非常注意。鼻翼周围是凹下去的，所以有时清洁不到位，会让一些洁面乳或泡沫残留在鼻翼，导致毛孔堵塞或刺激，加速鼻翼长痘。

所以，我们在清洁的时候，要多冲洗几次鼻翼周围，确保清洁干净，鼻翼长痘概率就变小非常多。

4、注重护肤，正确选用祛痘产品

由于鼻翼周围是出油区，正确选用给力的护肤品和祛痘产品很重要，但目前护肤行业鱼龙混杂，如果不知如何选择，可以参看祛痘产品排行榜10强产品，毕竟卖出来的产品，也不会差到哪里去。

当鼻翼长痘后，我们可以根据以上几种方式进行调理。除此之外，小7建议避免化妆或化淡妆，再做好身体内部调理，控制好饮食，相信不久我们就可以跟鼻翼痘痘说再见了。