护肤祛痘的简单方法

祛痘有很多方法，其实很多痘痘并不一定非要用专业祛痘方法，只需要通过对护肤祛痘就能起到祛痘的效果，今天我们来介绍一下护肤祛痘的方法。

首先，有的人天生就是痘痘体质，而且想要祛痘印首先就要祛痘。如果一直长痘，怎么可能会没有痘印呢?但是想要彻底祛痘并不容易，有的人过度依赖于手术或者药物，甚至会给我们的皮肤造成刺激与伤害。所以，要想真正的祛除痘痘，还是要选择健康、缓慢德方式，不能急于求成。

1、内部调理

人之所以长痘，主要是内部和外部受到了影响，而内部大多数都是内分泌失调，或者一些气血不畅、以及五脏六腑出了问题，而中医认为人是一个整体，任何部位出了问题都会影响到全身，拿长痘来说，人的五官和五脏是对应的，不同的位置长痘代表着不同的疾病，所以一定要及时去医院治疗，或者开一些中药调理一下，从内部改善气血，把痘痘给扼杀在摇篮里。

2、外部治疗

我们不止是内部会出现问题，外部同样会受到侵扰，比如紫外线、空气污染等，这些灰尘会进入到我们的皮肤里，如果不及时处理，很容易造成毛孔堵塞，从而引发细菌滋生，最终导致长痘，所以一些护肤品是必不可少的。

3、自身改善

想要知道自己为什么会长痘，先想想自己最近都做了什么，熬夜?垃圾食品?没有注意个人卫生?或者其它?只有把生活习惯给养好了，才能改变我们的身体健康。

那么，我们到底该如何做才能祛痘呢?

1、中药调理，这个要找专业医生。

2、饮食、作息、运动都要合理，同时保持一个好心情。

3、日常护肤必不可少，面膜、洗面奶、保湿、防晒缺一不可。

另外，祛痘本身就是一件艰难的事，一定要做好长期准备，至于想要彻底祛痘，那么这些方法就必需要坚持，保证自律。