如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题[油性皮肤必看]

脸上的痘痘和粉刺让我们很不爽，而油性肌肤更是容易受到它们的侵扰。严重影响了我们大家的容貌和心情。美容老师讲，对于控油、祛痘和粉刺。我们下的功夫需要持之而行，今天就跟着美容护肤小编来解决油性粉刺肌肤的问题吧，看看怎么做效果才好吧!

如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题呢?我们要：

妙招一：有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

妙招二：好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。饮食均衡，劳逸结合，坚持每天抽时间运动。

妙招三：睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息。更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

妙招四：慎饮食

虽然未证明食物与青春痘和粉刺皮肤的明显关系。但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用辛辣、煎炸的食物、巧克力，坚果类食物。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

妙招五：慎用药

部分可能会造成或加剧青春痘和粉刺。如苯巴比妥、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用时必须先询问医生。

妙招六：做防晒

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑。油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮。随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉 刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用优质的防晒产品，最好选择物理防晒产品。

妙招七：护肤品

挑选适合您肤型–无粉刺配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁脸部前挤小痘痘。那会增加感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏。因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题?看完了我们的介绍，相信有了这些小妙招。大家在对付油性肌肤的粉刺和痘痘问题上有所新的想法了吧!希望它们对于大家的肌肤养护有所帮助，您的美丽快乐我们的幸福所在，祝福大家!

人体有自我保护机制，像肌肤干燥会分泌油脂来保护肌肤。如果，一出油就急着马上用吸油纸吸掉，就容易使脸上的肌肤没有了保护屏障。

所以，吸油纸可以用，但不能常用。用的时候只需轻轻按压。不能用力摩擦，否则会造成皮肤损伤。

其实，吸油纸也只是起到一时的作用，并不能解决肌肤频繁出油的问题。

肌肤出油，跟清洁和保养有很大的关系。所以，平常的护肤一定要做好。

坚持卸妆深层清洁

无论工作到多晚，每天都要坚持卸妆，而且一定要仔仔细细地卸，眼唇卸完，再全脸卸。

长期卸妆不干净，很容易毛孔堵塞、长黑头/粉刺、皮肤暗沉油腻…

深层补水 平衡水油

夏季皮肤油腻、易出油导致脱妆。归根结底都是由于肌肤缺水、水油分泌不平衡造成的。

此时，单纯依靠护肤品补水或控油。都不能解决根本问题。

好的解决方案，应该是给肌肤深层喝饱水，并使皮肤恢复正常代谢。

做好防晒 正确美白

防晒应该是夏季护肤的基础工作，尽量避免与阳光直接接触。出行时间尽量选择在早晨8点之前和下午6点之后。

因为这两个时间段内的紫外线强度较弱。对皮肤的伤害也会小一些，同时还要涂抹防晒霜，还要养成及时补涂的好习惯。

出游玩，遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫这些尽量也备上，尽可能减少裸露出来的肌肤。