3种饮食的方法消除青春痘[祛痘饮食]

如何使光滑的皮肤得到更多的粉刺?虽然痤疮被用作“我仍然有青春”的标志，但它仍然有很多面孔。如何消除粉刺?手工挤压不是一个好主意。教你如何吃3种饮食来消除粉刺，只要你吃合适的食物不会让你的脸变得多余的东西。

据说油性皮肤最容易痤疮，而且常常突然长出，这让人感到不舒服。

痤疮就像健康绿色植物上的小虫子。它立即失去了原有的美丽，突然长大的粉刺让我们感到心烦意乱。我只是想摆脱它。

但今天，我为每个人带来了一个帮助消除痤疮的食谱。我们来看看三个食谱。

1、薏米绿豆汤

材料：绿豆20克，糯米50克。

做法：将绿豆和糯米一起煮熟，然后在烹饪前浸泡，这样更容易烹饪。

功效：每日2次，可起到清热利湿，消除粉刺的作用。

2、海带绿豆杏仁汤

原料：绿豆10克，干海带15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，红糖。

做法：将绿豆，干海，甜杏仁等放在一起，加入适量的水煮，只吃海带，绿豆和杏仁。

功效：日常食用可以起到分散作用。

3、大蒜白芨煮鲤鱼

材料：250克乌鱿鱼，3个大蒜，15克白芍。

练习：首先清理乌鱿鱼的鳞片，痰和肠，然后煮大蒜和白牡蛎，一起煮鱼做汤。功效：每天喝一次，坚持喝几天，这种方法可以起到排毒和消肿，止血和消除痤疮的作用。

来品尝这些饮食，不仅口感好，而且还能消除粉刺，去除脸上的杂质。