标准体重身高表2023 快看看你家孩子的身高是否达标了呢 [青少年减肥]

大家好，感谢您的邀请，今天我将和大家分享关于2023年标准体重身高表的一些信息，以及如何判断您孩子的身高是否符合标准。如果您对此还有疑问，请不要担心，我会详细解释，希望能帮助大家解决问题。现在，让我们开始吧！

大家好，我是张女子育儿。

最近，我的宝宝小石头发烧了，我担心他可能感染了甲流，于是急忙带他去医院检查。经过医生的诊断，确定他只是普通的感冒发烧，并不是甲流，这让我松了一口气。在看病的过程中，我注意到一件事情。

儿科门诊总是挤满了人，尤其是在季节交替的时候。我注意到的不只是其他感冒发烧的孩子，还有一位正在检查身高发育情况的宝宝。

虽然我的宝宝身高发育正常，但我不能保证他将来也能保持这样的发育速度。因此，对于这位宝妈的问题，我也非常关心。

这位宝妈的女儿比同龄孩子矮一些，所以她带女儿来检查。医生测量了孩子的骨龄，诊断结果显示孩子的身高发育正常，只是生长速度有点慢。

医生告诉宝妈不要太担心，但也要引起重视。

我们都知道孩子的身高很大程度上受父母基因遗传的影响，但这并不意味着父母身高一般或较矮的孩子就长不高。后天因素对孩子的身高发育也有很大影响。

如果父母身高没有优势或较矮，那么想要孩子身高有所突破，就需要抓住后天因素，帮助孩子更好地成长。

医生建议宝妈多关注2023年儿童身高标准表，特别是家里有7岁以下孩子的家庭，更需要定期对照，看看孩子的身高发育是否在正常范围内。如果发现孩子的身高发育异常，明显高于或低于标准，应及时就医。

通过这个儿童身高标准，我们可以知道，如果孩子的身高在表中的p3到p97百分位之间，那么孩子的身高发育波动属于正常；如果孩子的身高发育高于p97或低于p3，父母应引起重视，及时带孩子就医。

可能有人会问，孩子的身高发育高于正常标准不是好事吗？这不一定，孩子身高发育过快可能是巨人症的迹象，这并不完全是好事。

医生明确指出，虽然这个身高标准适用于3至18岁的孩子，但对于7岁以下的孩子更为准确。[www.517doudou.com]

如何准确解读生长曲线图？

医生提醒说，发现孩子比同龄人矮并不一定意味着身高发育异常，因为将孩子与其他人比较并不准确。要准确判断孩子的身高发育情况，应该让孩子与自己比较。

例如，如果孩子的身高发育比同龄人矮一点，但生长发育曲线是有规律的，匀速上升，并且在两条参考线之内，那么即使孩子身高发育看似缓慢，实际上也是正常的，不需要过分担心。

要更好地理解生长曲线，第一步是父母需要整体查看孩子的生长曲线是否在正常范围内。如果不在正常范围内，即使孩子身高发育良好，父母也应引起警惕。

第二步是查看孩子的生长速度是否平稳，是否匀速上升。如果是这样，即使发育慢一点，也是正常现象。

如果孩子的身高发育过快或过缓，生长曲线异常波动，那么需要引起重视，及时带孩子看医生。

也就是说，如果孩子的生长发育曲线在规定的两条平行线之内，无论发育快慢，都属于正常情况。但如果突然高于或低于标准曲线，可能表明孩子生长过快或过缓，属于异常情况。

此外，医生提醒，不要以为孩子身高发育快是好事，因为这可能是性早熟的迹象，可能导致骨骺线提前闭合，意味着身高发育提前结束。如果孩子生长速度过慢，可能存在某些疾病因素的影响。

　　最后医生发现孩子的脾胃存在的一定问题，因此，给孩子开了一些调理肠胃的中药[517doudou.com]。然后还嘱咐宝妈可以从以下三个方面帮助孩子长个子。

　　第一，多带孩子去户外运动

　　多带孩子参加有助于身高发育的运动，不仅孩子身体素质会更好，也在一定程度上有利于身高发育，但并不是所有的运动，都是有助于身高发育的。

　　有助于孩子身高发育的运动是伸展性运动，比如说，跳绳、摸高、篮球、足球、羽毛球等运动，都在一定程度上有助于孩子长个子的。

　　但需要提醒一下，这些运动虽然有助于孩子长个子，但父母也需要把握一个原则，那就是凡事过犹不及。

　　就比如，此前有宝妈为了帮助孩子长个子，每天让孩子跳绳1000个，这样的做法，不仅不能帮助孩子长个子，还可能成为孩子身高发育的阻碍，导致孩子身体出现异常。

　　如果是6岁以内的孩子，我们可以多带孩子去户外玩耍，让孩子蹦蹦跳跳即可，不需要做专业的运动训练，等孩子大一些在带孩子进行跑步、跳绳、篮球、足球等运动项目为宜，但也需要把握一个度，不然会容易对孩子身体造成损伤。

　　第二，坚持早睡，不熬夜

　　睡眠对于孩子身高发育有促进作用，要知道孩子身高发育基本上都是在夜间完成的，在夜间睡觉的时候，有两个生长激素分泌的高峰期。晚上睡得好，养成早睡的习惯，这样才能更好的促进生长激素的分泌，从而帮助孩子长个子。

　　因此，在晚上建议9点过后，就带宝宝上床睡觉，早上7点以后再叫孩子起床，这样更有利于生长激素的分泌，从而帮助孩子长个子。

　　第三，保证营养均衡，避免肥胖问题

　　如今很多父母为了孩子身体发育，都会给孩子各种补充营养，这是好事儿。但需要注意的是如今的孩子往往却存在着另一个问题，走进了另一个极端，那就是孩子营养过剩，最终导致孩子只长肉，不长个子。

　　营养过剩不仅容易导致孩子出现脾胃问题，更容易增加孩子肥胖的几率，而肥胖既可能导致孩子性早熟，还是宝宝身高发育的重大阻碍。

　　因此，宝宝最好是清淡饮食，荤素合理搭配，少吃肉，多吃蔬菜水果，并且保证孩子的饮食少糖少盐少油，这样才更利于宝宝的健康与成长。

　　给大家分享一个健康饮食餐盘，父母们按照这个标准，给宝宝准备饮食，更有助于孩子长个子和身体健康发育。

　　在饮食上，如果父母们不知道给孩子吃什么，不妨看看这本《儿童长高食谱》。

　　不仅能够帮助我们更好的提升厨艺，抓住孩子的胃，让孩子喜欢吃饭，积极主动吃饭，爱上吃饭，更能够帮我们进行营养搭配，从而有针对性的给孩子补充营养，烹饪出不同味道的长高美食。

　　这本长高食谱，用我们常见的食材搭配了近200道长高美食，并且根据一年四季不同的蔬菜，搭配相应的长高美食。

　　书中不仅教我们做一道道营养健康的长高美食，还给我们分析了每一种食材的营养功效，让我们可以根据自己的想法来给孩子搭配长高美食。

　　书中还配有相应的视频教学视频，宝妈们可以一边看视频，一边给孩子做营养餐。

　　如果你也在为孩子身高发育犯愁的话，那么不妨多看看这本《儿童增高食谱》吧。#张女子育儿#\u0002

　　文章分享结束，标准体重身高表2023和快看看你家孩子的身高是否达标了呢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！