卡路里和千焦的区别，卡路里跟千焦怎么换算 [热量控制]

大家好，今天我来为大家解释一下卡路里和千焦的区别，以及它们之间的换算方法。这个问题可能很多人还不太清楚，现在让我们一起了解一下。

以下是本文的目录：

1. 卡路里与千焦的换算方法

2. 卡路里与千卡的比较

3. 卡路里与千卡的区别

4. 千焦与千卡的区别

5. 卡路里与大卡的差异

6. 千焦与卡路里的换算公式

卡路里、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算关系如下：

1千卡 = 1大卡 = 1000卡 = 1000卡路里 = 4184焦耳 = 4.184千焦。

卡路里（简称“卡”，缩写为“calorie”）的定义是将1克水在1大气压下升高1摄氏度所需的热量。

脂肪的热量大约为每百克900大卡；而糖类和蛋白质的热量均为每百克400大卡。

例如，我们手边的饮料，每100毫升含有180千焦，相当于约43千卡/大卡每100毫升。

卡路里和千卡都是用来衡量能量的单位，但它们之间存在一定的区别[健康吃瘦网]。卡路里是一个较小的单位，表示食物中含有的能量量。而千卡是卡路里的一千倍，也被称为大卡。因此，千卡比卡路里大。在日常生活中，我们通常使用千卡来计算食物的能量摄入量，以满足身体的能量需求。

　　卡路里和千卡一样，二者没有区别。卡路里和千卡都用于食品，表示其所含能量的单位。卡路里就是千卡，定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。1千卡=1卡路里=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦[www.517doudou.com]。

　　人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物，它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热量的单位为焦耳，而营养学中用“千卡”做热量的单位，1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量。

　　1、单位定义的区别。千焦：千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ，是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。千卡：千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1度所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1g水在1大气压下提升1度所需要的热量。

　　2、使用场景的区别。千焦：国际标准的能量单位是焦耳，常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。国际标准的能量单位是焦耳。千卡：千卡和卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。不是国际标准的能量单位。

　　3、两者的换算关系。1KCal(千卡）＝4186J（焦耳）＝4、186KJ（千焦）。

　　1、卡路里和大卡不一样。1大卡等于1000卡路里。

　　2、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡。

　　3、卡路里(简称“卡”）的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳。

　　1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。

　　卡路里(简称“卡”，缩写为”calorie”)的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。

　　国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

　　大卡，也被记做大写字母c，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

　　小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡。

　　卡路里和千焦的区别和卡路里跟千焦怎么换算的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！