腹部减肥针灸哪些部位(3个穴位一定要找对) [局部减肥]

大家好，感谢你们的邀请，今天我来和大家聊聊关于通过针灸来减掉腹部脂肪时应该针对哪些穴位的问题，以及为什么找到正确的三个穴位非常重要。如果大家还有疑问，没关系，接下来我会详细解释，希望能帮到大家解决问题。

我们都知道，针灸减肥是通过刺激人体的特定穴位来促进脂肪代谢，从而有效减少体内脂肪，达到减肥的目的。但是，只有找准了关键穴位，才能更有效地达到减肥效果。我们一起来看看这些穴位吧。

主要的针灸穴位包括中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的原理主要是调整人体的代谢和内分泌功能。

对于20到50岁的中青年肥胖者来说，针灸减肥的效果通常比较好。因为这个年龄段的人体发育成熟，各项功能健全，通过针灸治疗更容易调整机体的代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。由于人类的体质分为九种（感兴趣的朋友可以上网查查），不同的体质对针灸减肥的反应程度也会有所不同[微信：junge239]。

此外，仅仅依靠针灸减肥是不够的，要想达到更好的减肥效果，还需要控制饮食，加强锻炼。一般来说，针灸减肥是通过刺激穴位来增加体内循环，排出体内脂肪，因此副作用很小。如果配合中药使用，效果会更好。

但是，没有副作用并不意味着不会反弹。中医强调的是“治未病”，而不是包治百病。由于每个人的体质不同，通过针灸减肥的效果也会有所不同。有些人通过针灸减肥成功后，能够很好地保持体重。而有些人则可能在短时间内出现反弹。

针灸减肥的穴位还包括：

太阳穴——缓解眼部疲劳和浮肿

位于眼睛和眉毛之间的侧面，向后大约一个横指的位置，接近发际线。这个穴位可以促进新陈代谢。

天突穴——促进水分排出

位于喉咙斜下方肌肤的内侧。它可以刺激甲状腺，促进新陈代谢，帮助去除脸部多余的水分。

　　百会穴–预防过量饮食、便秘

　　左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

　　针灸减肥常见的2大误区

　　1、效果每日可见

　　医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。

　　有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。

　　此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大[517doudou.com]。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

　　2、针灸容易感染

　　医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。

　　如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

　　文章到此结束，如果本次分享的腹部减肥针灸哪些部位和3个穴位一定要找对的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！