腹部针灸减肥视频教程？减掉大肚腩虽然比较困难 [局部减肥]

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1. 中医有多种方法可以帮助减少腹部脂肪。许多中年男性都因为啤酒肚而显得油腻，他们在酒足饭饱后拍着肚子说又重了两斤。减肥并非易事，因为应酬不断，让人感到身不由己。体检报告显示，除了三高之外，体重也超标，这些都是大肚腩惹的祸。有些人尝试了中医的减肥方法，吃了十天半个月，却发现不仅肚子没减，反而食欲大增，导致体重增加，减肥之路真是艰难。

2. 减肥难的原因主要在于方法不当，程序错误。人到中年为何会发胖？主要是因为脾胃功能减弱，身体机能出现堵塞，导致脂肪积累[www.517doudou.com]。观察有大肚腩的人，可以发现他们的后腰脊椎弯曲得很厉害，形成了前凸后翘的体型，这并不是性感的表现，而是典型的盆骨前倾，需要进行正骨治疗。只要解决了盆骨前倾的问题，大肚腩就能立即缩小三分之一。

　　3、是不是没想到减肥跟正骨有这么大的关系[517doudou.com]？为什么吃效果差甚至没有效果？因为吃药之前没有调理脾胃，没有打通脏腑瘀堵点，再好的药也发挥不出它的疗效。所以在吃之前，要利用推拿、按摩、针灸、艾灸、刮痧等中医手段调理脾胃打通经络，让五脏六腑各司其职，收藏排泄有序，才能实现有效减肥。

　　4、同时注意合理膳食，适当锻炼便可减肥成功。网上流行的所谓高强度锻炼减肥方法实属不可取并且有反弹，以损害身体机能为前提的节食减肥方法也不可取。一些地方开办辟谷训练营，收很多钱让大家辟谷十天半个月。声称可以减肥，也可以治病，无非是噱头而已。整形美容医院的抽脂减肥看似迅速实现了减肥目的，实则对身体的损害是不可逆的。

　　5、其实一个高尚的人、一个自律的人，无论在人生的哪一个阶段都优雅从容笑对生活。减肥大肚腩在他的人生字典里根本没有，管理好自己的日常生活，减肥才能真正的与你无关。

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