晚上吃蛋白质掉秤更快吗，减肥的人晚上能吃鱼吗 [晚上减肥]

晚上摄入蛋白质是否更有助于减重？减肥期间晚上能否食用鱼肉？

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晚上吃肯德基对体重的影响有多大[健康吃瘦网]？

减肥的人晚上能吃鱼吗

　　晚上吃肯德基不会胖多少，但是如果吃的很多可能会涨两斤左右，不过也都是水分不是脂肪，人没那么容易减肥，长肉也没那么快，晚上吃肯德基也要看一天摄入的总量，如果选择吃汉堡就尽量避免炸鸡薯条之类，可以少点酱多吃菜，配点牛奶不喝可乐

　　减肥的人晚上可以吃鱼，鱼肉含有优质的蛋白质，其中的热量比较低，不会引起肥胖，在减肥期间可以多吃高蛋白含量丰富的食物，少吃油腻和含糖多的食物，这些食物容易引起肥胖，要多喝温开水，不要受凉，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主[www.517doudou.com]。

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