女明星减肥方法？看看女明星的减肥秘诀 [明星减肥]

女明星们是如何保持好身材的？揭秘她们的瘦身秘籍

本文将为大家介绍一些女明星的减肥方法，并深入探讨她们的瘦身秘诀。文章内容较为详细，希望大家耐心阅读，不仅能增加相关知识，还能对您有所启发和帮助。同时，别忘了收藏我们的网站哦！

1、对于不少女明星来说，减肥似乎是一件轻而易举的事情。比如林允，虽然在镜头前看起来有些肉感，但她为了在镜头中展现最佳状态，毅然决然地开始了减肥计划，并且取得了显著的效果。不过，许多人认为她减得有些过头，脸部瘦得都有些变形了[www.517doudou.com]。

2、另外，蒋欣也是一个成功的例子[517doudou.com]。最近，她成功减掉了不少体重。蒋欣的骨架本来就比较大，再加上她身高较高，一旦长胖就会显得非常魁梧。在电视剧《欢乐颂》中，她的体型曾让人大吃一惊，甚至比一些男演员还要壮硕。蒋欣一直意识到自己需要减肥，她坚持“过午不食”的原则，并通过游泳来锻炼身体，最终在半个月内成功减掉了15斤，效果非常惊人。瘦下来的蒋欣宛如仙女下凡，本来就出众的颜值在瘦身之后更加光彩照人。

　　3、倪萍是著名的主持人，相信大家多多少少都有听过她，不过大家以往见的都是胖了之后的她。年轻的倪萍颜值不输任何一位女明星，五官精致，气质超人，站在台上主持真的是让人移不开眼睛，那种神采飞扬的自信，连董卿都未必能比得上。一胖毁所有，渐退主持界的倪萍胖到很多人都不敢认了，跟当年那个气质美女实在是差太远了，感觉岁月是对她下了重手了。

　　4、不过最近倪萍的助理晒出一组照片，半年不见，倪萍完全成了另外一幅模样，6个月甩肉20斤的她，现在看着颇有年轻时候的影子了，甚至比年轻的时候更让人移不开眼睛。短短半年，竟然就减肥成功了，妹子们肯定是很想知道她的减肥方法的，倪萍也是被很多人问到了减肥一事，她就特意发微博将减肥方法告诉大家，只有简单的两个字，那就是“饿着”。

　　5、看到这两个字，虽然很简单，可是网友们都纷纷直言臣妾做不到啊，减肥方法其实都很简单，管住嘴、迈开腿，可是有多少人能做到呢？为什么会胖，就是爱吃嘛，又怎么可能会饿着呢……不过倪萍也是有开玩笑的成分的，减肥可不单单饿着就行，得营养均衡加运动，都是有营养师指导的。

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