懒人健腹机是否真的有用(懒人健腹带有用吗) [懒人减肥法]

懒人健腹机真的有效吗（懒人健腹带是否实用）

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在我看来，这类产品效果有限，它其实就是一个普通的腰带，只不过多了一个震动马达。使用时，将它围在腰上，启动开关，它就会不停地震动。这种震动仅停留在皮肤表面，根本无法深入到脂肪层进行消耗，因此对锻炼腹肌的帮助微乎其微。

首先，我想指出，懒人腹肌贴或许能在短时间内让你看起来有腹肌，但它们并不能真正增强体质。

为什么这么说呢？原因有以下三点：

1、懒人腹肌贴带来的腹肌效果并非真实的肌肉[www.517doudou.com]

健身爱好者都知道，练出腹肌是非常困难的，即便是想要看到一点点线条，也需要付出大量的努力和汗水。而对于大多数人来说，想要减掉腹部多余的脂肪都已经是一件非常困难的事情。

　　腹肌是由腹直肌和腹外斜肌组成。传统的健身效果只需要大量锻炼这两个部位，使得腹部脂肪含量足够低就可以看见腹肌了，这种腹肌不仅饱满有力而且能够长久保持。如果采用懒人腹肌贴这种物理方式获得腹肌，只是表面现象，没有腹肌的真实感，算不上真正的腹肌。

　　2、懒人腹肌贴给你的腹肌易反弹难以持久

　　腹肌贴的原理是采用仿生微电流刺激技术，模拟大脑发出的生物电脉冲指令，控制肌肉规律收缩，达到刺激肌肉运动的目的[微信：junge239]。这种采用技术干预的产品，大多质量层次不齐，很难判别好坏，更何况也没有可信的实际效果展示，顶多说它只是塑形的产品。就算有一定的效果，你获得的腹肌只是暂时的，因为你的基础代谢并没有变化。对于大多数懒人来说，很难做到多动少吃，反弹是不然的了。

　　3、懒人腹肌贴没有强身健体的效果

　　懒人腹肌贴也许能带来快速塑形的效果，不需要痛苦的腹部撕裂感，不需要流汗和花大量时间。但是身体素质不会变化，这样没有任何健身的作用，更起不到强身健体的作用了。

　　所以，懒人腹肌贴对于快速塑形来说也许有用，但是为了健身我建议你放弃它。

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