减肥茶，减肥茶什么时喝最好 [减肥饮食]

瘦身茶，喝瘦身茶的最佳时间

　　各位朋友们好，想必很多人对瘦身茶还不是特别熟悉，所以今天特意为大家讲解一下关于瘦身茶及其饮用最佳时间的问题，希望能够对大家有所帮助，解答一些疑惑。下面就一起来看看吧[微信：junge239]！

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月经期间是否可以喝瘦身茶？

减肥茶什么时喝最好

　　月经期间不能喝减肥茶，有可能会导致内分泌失调或者产生月经不调等等的现象发生，在月经期间需要好好的护理，可以等到月经干净之后再进行减肥，但是在月经期间也可以做一些轻微的运动锻炼，也不能做剧烈的运动[健康吃瘦网]。月经期间相反的说也要增加营养。

　　减肥茶在饭前喝的效果比较好，减肥茶有一定的副作用，需要在医生的指导下进行，减肥茶有一定的泻药成分，不要多喝，每天要少食多餐，多吃水果和粗粮，以补充所需的维生素，要坚持参加户外锻炼,锻炼要有一定的强度和时间，少吃主食，少吃油腻的食物，不吃零食宵夜，但是一定不要节食。

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