减肥养生茶怎么搭配(夏天喝的九款养生茶) [减肥饮食]

### 如何搭配夏季减肥养生茶（九款夏季茶饮推荐）

大家好，今天我将为大家介绍如何搭配减肥养生茶，特别是适合夏天饮用的九款茶。许多人对于这些茶的搭配还不太了解，现在让我们一起来看看吧！

1. **菠萝消脂茶**

将红茶包放入冷水中煮沸，然后冷却。将菠萝切块加入红茶，再放入一些柠檬皮丝，搅拌均匀后即可享用。

**功效**：此茶具有清热解毒、助消化、消脂和利尿消肿的作用。

2. **红枣玫瑰山楂养生茶**

用1800毫升冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞和菊花一同煮沸，持续煮15分钟。然后加入切片柠檬，再煮一分钟后关火，过滤后只保留茶水。

**功效**：此茶有助于消化，减少脂肪堆积，增进食欲，健脾补血。

3. **山楂橘皮茶**

取山楂、橘皮和菊花各2茶匙，放入茶壶，冲入热开水。根据口味加入适量蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可饮用。

**功效**：山楂促进血液循环，橘皮帮助消化和排毒。

4. **香蕉蜂蜜利尿茶**

将香蕉去皮捣碎，加入茶水中，再根据个人口味添加适量蜂蜜。

**功效**：此茶有助于利尿、消肿和通便。

5. **芦荟菊花红茶**[健康吃瘦网]

将芦荟去皮后放入沸水中，然后加入菊花和红茶包，最后根据喜好添加蜂蜜。

**功效**：此茶具有利尿、消肿和清热解毒的效果。

希望这些茶饮的搭配和功效介绍能帮助到大家，在炎热的夏季保持健康和好身材！

　　12、【功效】提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

　　13、苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

　　14、【功效】苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

　　15、７熏衣草薄荷瘦身茶

　　16、将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

　　17、【功效】荷叶自古以来就是瘦身良药，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

　　18、将2～3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶。

　　19、【功效】这款茶饮能降血脂，并有自然的瘦身效果。

　　20、用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶[517doudou.com]。

　　21、【功效】嗓子不爽利时喝，感觉清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意。

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　　减肥养生茶怎么搭配和夏天喝的九款养生茶的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！