减肥热量表(100克谷元粉热量) [控制热量]

大家好，如果您对减肥时所需的热量表还有疑问，请不要担心。今天，我们将在这里分享有关减肥热量表的信息，包括100克谷元粉的热量问题，我们也会进行详细分析，希望能够帮助大家解决问题。现在，让我们开始吧！

本文大纲

哪些素菜的热量较低

100克谷元粉的热量

1. 随着全球物流业的发展，世界各地的素食新食材开始流通，使得素食菜单更加丰富多样，素食的口味选择也更加广泛。这些新颖的食材不仅符合素食者的饮食要求，而且外观诱人，营养价值高。

2. 例如，下面这道来自海洋，最近备受喜爱的海葡萄。[www.517doudou.com]

　　3、这是一种可以直接食用的海藻，不但颗颗晶莹剔透，而且清爽脆口，带着淡淡的海洋味道。还被起了一个中国风的形象名字：卷珠帘，可谓形神兼备，相得益彰。

　　4、同样刷新大家对素菜印象的还有来自南非的水晶冰菜，冰菜的枝叶上生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名。

　　5、不过吃它可不会被冻到，反而得益多多，冰菜富含氨基酸、抗酸化物质，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，是高营养价值的蔬菜。而且口感清脆，带有类似苹果的自然酸甜，吃上一口，嚼在嘴里有很多水分，冰冰爽爽，口感非常独特。

　　1、100克谷元粉的热量约387卡路里。

　　2、谷元粉即谷朊粉又称活性面筋粉，(英文名为wheatgluten)。谷朊粉是以小麦为原料，经过深加工提取的一种淡黄色粉状的天然谷物蛋白。主要由麦胶蛋白和麦谷蛋白组成，蛋白质含量在80%以上，是营养丰富、物美价廉的植物性蛋白源。[517doudou.com]

　　OK，关于减肥热量表和100克谷元粉热量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。