日常水果热量表大全图片？山姆水果多多麦片热量 [控制热量]

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文章大纲：

1. 古茗爆有料水果桶的热量

2[微信：junge239]. 古茗果茶的热量[健康吃瘦网]

山姆水果多多麦片热量

　　2.因为古茗水果桶，它是由各种水果和糖浆和果糖浆和绿茶或者是红茶组成的，一般来说是绿茶因为水果有些的水果热量是比较高的，而且果糖的含量是导致发胖的所以，古茗水果桶热量在500大卡左右每桶当然，不同的地方是不同

　　古茗一杯果茶的热量大概为550千卡，相当于喝了61克的色拉油。果茶喝多了容易导致肥胖，甚至有患上心血管疾病的风险，也会增加患癌症的几率，所以在买奶茶时尽量选鲜榨饮品。奶茶是将茶和奶（或奶精、冲泡奶粉）混合的饮料，可加以调理饮用，兼具牛奶和茶的双重营养。

　　水果麦片在加工过程中，水果中的水分丢失，某些维生素被破坏，糖分得到了浓缩，因此与同质量的鲜水果相比，果干热量更高。

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