上海减肥训练营排名前十？上海一女子被隔离在健身房 [运动减肥]

上海十大减肥训练营是哪些？上海一女子在健身房被隔离

朋友们，大家好！可能还有很多小伙伴对上海十大减肥训练营和上海一女子在健身房被隔离的相关信息不太了解。没关系，今天我来给大家聊聊这两个话题[www.517doudou.com]。文章可能会比较长，但我希望能够帮到大家。接下来，我们一起看看吧！

事情的起因是这样的：@太原广播电视报分享了一段视频，视频内容讲述了上海一位女士在健身房被隔离，她每天坚持锻炼。据她介绍，他们需要在健身房集中隔离14天。

关于这位女士在健身房隔离的情况，网友们纷纷发表评论：

2、听说温州有人被隔离在厕所，真是让人哭笑不得。

3、这哪里是隔离，分明是14天的减肥训练营。

4、我们的情况就不太妙了，被隔离在大食堂。

5、我最关心的是，谁来帮他们洗衣服[微信：junge239]。

8、趁着隔离，好好锻炼，解禁后又要开始007的生活模式！

看到这里，我不禁想问热爱健身的朋友们，如果你们被隔离14天，会坚持锻炼吗？相信很多人还是会坚持的，毕竟长时间呆在家里不能出门，人很容易变得烦躁。而通过锻炼不仅能增强免疫力，还是最好的减压方式。

如果一个人连续14天不锻炼，身体会发生什么变化呢？

前三天基本没什么变化，吃喝玩乐，你会觉得这段时间过得很惬意。一周后，你可能会开始感到焦虑，多巴胺水平下降，逐渐感到空虚和不安。虽然身体上还没有明显的退步，但心理上对运动的渴望会减少。

两周后，你的肌肉开始萎缩，身体意识到不再需要这些肌肉，肌肉纤维逐渐萎缩，力量水平下降。同时，身体的最大摄氧量也会下降约12%。这时候，如果你去跑步，很容易就会气喘吁吁。

如果在疫情期间变胖了，那就比较危险了。

一篇来自公众号杨子名医团的文章指出：新冠病毒更喜欢感染胖子。以下是文章标题截图：

文章提到：一项研究表明，肥胖者更容易感染新冠。

这项研究于2020年发表在Obesity Reviews（肥胖评论）期刊上，文章标题为“Individuals with obesity and COVID-19: A global perspective on the epidemiology and biological relationships”，中文翻译为“肥胖和COVID-19患者：流行病学和生物学关系的全球视角”。

希望这些信息能对大家有所帮助！

　　这项荟萃研究汇集了来自399000名患者的评议论文数据。结果证明，感染COVID-19病毒的肥胖者住院的可能性比健康体重的人要高出113%，入住ICU的可能性要高出74%，死亡的可能性更是高出48%。

　　对于新冠病毒喜欢传染给胖子这个研究提醒，来看网友们是怎样评论的：

　　1、我在Albert趣说英文3.14日发表的文章上也看过这段，但我认为这里的obesity更指的是超重人群，或体重超出健康范围的人群，牛津词典对obesity的解释：ofpeople人)veryfat,inawaythatisnothealthy臃肿的；虚胖的；病态肥胖的，所以我认为大可不必传达这种胖子更容易得病的焦虑，只要你的bmi指数健康合理，身体体重在正常范围内，就不必担心。

　　4、相关性不代表因果性，此病毒易传染给肥胖导致的代谢疾病患者。

　　5、可以但没必要，朋友圈的微商已经开始拿这个文章开始卖和医美了，不知道又有多少人要被忽悠。

　　6、本来我减掉30斤就是为了穿漂亮的衣服，今天这个研究一出来，原来我是为了保命。

　　8、有必要攻击胖子吗？我真服了，什么勾八啊，每一个在努力的胖子不应该被攻击。

　　10、就是容易传染给免疫力差的人嘛，怎么老拿胖子说事儿呢，这不扯吗？

　　11、看到有人说看到这篇文章被卖假药做医美的转发去当噱头。可锻炼才是人们最需要的，最健康的一种瘦身办法，如果这点东西都不明白，还想去买药抽脂减肥，那就活该被骗。

　　12、美国这下完了，百分之四十的人群肥胖。

　　13、为什么要为难胖子呢？逼得我不得不减肥了。

　　看完这个研究提醒以及网友们的评论，是不是给你的锻炼带来动力呢？就像网友所说，减肥不为美，健康最重要。为了自身健康，为了提高免疫力，行动起来。

　　有条件的小伙伴可以去专业健身房锻炼，没有条件的小伙伴可以选择在家做一些徒手训练。

　　最后，贴心的小编给健身的小伙伴们送上30天波比跳挑战。

　　这个挑战不仅让你脱油减脂，还提高你的心肺能力。由于波比跳是一个运动比较剧烈动作，因此在练习前请做好充分的准备活动。

　　有心脏病等身体疾病的人群不建议做，练习过程中如有身体不适请立即停止。请结合自身实际情况来安排。

　　好了，关于上海减肥训练营排名前十和上海一女子被隔离在健身房的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！