标签：超级减肥食谱

超级减肥食谱，月瘦10斤，饮食合理！ 一、拌双片减肥法：[www.517doudou.com] 主料：500克土豆，150克海带；调料：葱、蒜、盐、米醋、酱油、辣椒油适量。 做法：土豆去皮切片，焯熟后过凉水沥干；海带同样焯熟后过凉水沥干。葱...

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，焯拌芹菜一份 　　餐点：葡萄一些 　　午餐：红薯粥一碗，清炒芦笋一些，凉拌鸡肉丝一些 　　餐点：橙子一个 　　晚餐：蒸鸡胸肉一份，烤南瓜一些，紫菜蛋花汤一碗 　　这些超级减肥食谱不仅美味可口，而且营养丰富，是减肥的好帮手。如果你想要减肥，...

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超级减肥食谱 　　一、 　　材料：蔬菜、黄瓜、鲍鱼菇、香菇、香菜、盐。[www.517doudou.com] 　　制作方法： 　　1、先将所有蔬菜洗净。 　　2、将黄瓜切成片，鲍鱼菇和香菇切成条状备用。 　　3、将所有蔬菜放入锅中，加水烹煮...

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