蔬菜沙拉图片(轻食蔬菜沙拉一口下肚) [瘦肚子]

蔬菜沙拉图片

蔬菜沙拉图片（轻松享用轻食蔬菜沙拉）

　　朋友们，你们好！可能有不少人对于蔬菜沙拉图片以及如何轻松享用轻食蔬菜沙拉还存在一些疑惑。别担心，今天我将为大家详细讲解这些问题[www.517doudou.com]。文章内容较长，希望能对你们有所帮助，一起看看吧！

　　在炎热的夏天，我们都希望能无忧无虑地吃喝，既要吃得健康，又要有助于减脂减肥。今天推荐一款简单方便的蔬菜沙拉，你可以根据个人喜好添加食材，再拌上吾双油醋汁，搅拌均匀即可，既美味又不会发胖哦[微信：junge239]。

　　4、将准备好的蔬菜放入料理碗中，加入玉米粒。

　　8、充分拌匀，这样一道美味又不长胖的轻食沙拉就完成了。

　　生菜性凉、味甘，具有清热解毒、提神醒脑、利肝养胃的功效。

　　1. 减肥消脂：它能帮助消除多余脂肪，是追求美丽和保持身材的女性的理想选择。

　　2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

　　3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

　　4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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