怎么做早餐最好吃又方便 六天家常早餐简单易做又好吃 [饮食控制]

如何制作美味又便捷的早餐 六天不重样的家常早餐食谱分享

各位朋友们，大家好！今天我将和大家聊一聊如何制作既好吃又方便的早餐，以及分享六天不重样的简单家常早餐食谱，希望这些内容能对你们有所帮助。如果这些信息对你们有用，欢迎关注和收藏我们的网站，你们的支持是我们前进的动力，感谢大家的支持，现在让我们开始吧！

1、冬天不知道该做什么早餐？来看看这里，六天简单易做的家常早餐！2020年即将结束，还有10天我们就要翻开新一年的日历了。

2、网友们都称赞我是一位勤劳的妈妈，因为我经常做早餐，而且花样百出。虽然一年365天不能每天都做，但至少有300天以上我会为家人准备早餐。

3、过去的我也算是厨房新手，我的厨艺是在有了孩子之后自学成才的。每当我想吃什么，就会找食谱研究一番，然后自己动手尝试，虽然拍出来的照片可能不够好看，但味道还是相当不错的。

4、通过自学厨艺，我越来越享受在家做饭的感觉。十年前因为有了孩子而成为妈妈，又因为没人帮忙带孩子成了一名全职妈妈。起初的日子充满了焦虑和烦恼，但随着时间的推移，我找到了自己的兴趣爱好，缓解了压力，家庭幸福感也随之提升。

5、来看看这一周我家都做了哪些美味早餐吧！这一周我做了六天早餐，每次吃饭前都会拍些照片作为记录，也算是对自己的一种鼓励！分享这些做法，也希望更多的人加入到做早餐的行列中来！

6、冬天的早餐用电饭煲煮营养粥是最方便的，现在的电饭煲大多都有“预约”功能，可以前一天晚上把食材放进去，设定好时间，第二天早上起来就有香甜软糯的粥了。我这里用了红小豆、红枣、花豆、芡实、莲子和糯米，煮出来的粥特别好喝。

7、面食是北方人最爱的家常主食，馒头、花卷、包子和烙饼轮换着做。今天做的是水煎包，猪肉西葫芦馅，外焦里嫩，从小就爱吃。

8、昨天晚上揉了一块面，放在冰箱里发酵，今天早上起来面就发好了。揉面擀出包子皮，把西葫芦擦成细丝和调好味的肉馅拌匀，放在包子皮上，包成包子，静置醒发10分钟。平底锅加热后刷油，把包子放进去煎1分钟，再加清水煮至包子熟透，最后打开锅盖煎至底部焦黄即可出锅装盘。

9、对于发面做面食，有时间可以早上起来发面，但大多数人可能没时间。可以选择睡前揉面，放在冰箱冷藏发酵，第二天早上起来面就发好了，直接擀皮包馅就行了。我家冰箱冷藏室是7度，揉好的发面面团放进去，8小时左右刚好，供参考。

10、鸡蛋午餐肉饼是一款简单快手的早餐单品。用两个鸡蛋搅拌均匀，再加入切碎的午餐肉拌匀，加热料理锅的四圆盘后刷上油，将午餐肉蛋液倒入四圆盘里，两面煎熟即可。因为四圆盘是固定的，成品出来就是四个相同大小的小圆饼，当早餐非常棒，又香又嫩。

11、煮鸡蛋可能是很多家庭的早餐标配，因为实在太省事了。把鸡蛋放到锅里煮5分钟左右，再浸泡3分钟，鸡蛋又香又嫩，营养又好。

12、我一般还会搭配一个小凉菜，最方便快捷的就是拍黄瓜。拍扁后切成小段，加盐、生抽酱油、香油、香醋调拌均匀就可以上桌了。喜欢吃辣的话还可以加一勺香辣酱，更诱人。

13、我家大女儿喜欢吃咸鲜口味的蔬菜粥。我用砂锅烧开水，放小米和大米熬煮粥底，煮好粥底后，再放虾仁和切碎的青菜，加一小勺盐搅拌均匀。虾仁很容易熟，下锅煮2-3分钟就可以关火了。

14、砂锅保温性能也比较好，早上熬煮出来，即使孩子们还没起床，等一会儿再吃，砂锅里的粥还是热乎乎的。

15、烤奶香大馒头是提前做好的，早上再用烤箱加热，外焦里嫩，口感超棒，孩子们说比面包还好吃。我用牛奶加白糖，和耐高糖酵母粉、面粉混合揉成面团，发酵至两倍大，再排气揉匀，做成馒头生胚，醒发后蒸熟，再用热风功能烤至表面焦黄。

16、烤好的奶香大馒头表面焦脆，掰开后里面香嫩可口，我和孩子们都很喜欢吃。

17、有时候时间来不及，比如多爸不在家，早上我要去两个不同方向送两个孩子，早餐就会做得简单些。

18、用奶锅热两杯牛奶，就是一份营养早餐饮品，这个够简单吧！

希望这些内容能为你的早餐时光带来更多灵感和便利！

　　19、再把平底锅加热，刷上食用油，放上牛排，再打上鸡蛋，切成片的馒头，我还切了几块土豆放进去，平底锅比较大，这些可以一起煎熟，一人一盘刚合适。

　　20、如果还想更省事，可以选择用电饼铛，上下盘同时加热，都不用翻面，时间到了取出来就可以了。

　　21、我喜欢用山药、红薯、南瓜、玉米之类的粗粮做主食，一方面是为了健康需要，另一方面也是想让自己瘦一点，也会刻意提醒自己用粗粮代替平时常吃的米面类食物。

　　22、蒸的山药是铁棍山药，微甜，和鸡蛋羹一起蒸熟，节省时间又好吃。

　　23、另外给自己做了一杯豆浆，用了小米、莲子、黄豆一起放进豆浆机里，加水启动即可，还可以放点红枣，增加些甜味。

　　24、昨晚做的酱牛肉，在凉汤里浸泡了一晚上，很入味，切成片摆盘，搭配水煮西兰花正合适。[健康吃瘦网]

　　25、酱牛肉做法特别简单，把牛腱子切成两半，用清水浸泡，把肉里的血水泡了，中途需要换水4-5次左右。泡好的牛肉放到锅里，加上清水，大火煮开去血沫，捞出沥水，再放进电饭锅里，加上温水，放葱段、姜片、香叶、桂皮、干黄酱、料酒、红烧酱油、黄冰糖。设置煮粥模式，时间90分钟，就不用管了，到点以后把牛肉取出，等汤放凉后，再把牛肉放进汤里浸泡一夜，第二天早上取出，酱牛肉已经非常入味了。

　　26、鸡蛋羹是孩子们喜欢的早餐单品，营养好做法又简单。两个鸡蛋加130g温水搅拌均匀，过滤到两个小碗里，放进蒸汽烤箱，使用锁鲜蒸功能，设置130度，13分钟，出来就是滑嫩的鸡蛋羹。

　　27、自己做的酱牛肉怎么也吃不够，早餐切一盘补充蛋白质也方便。同时把油麦菜洗净，用少量的油炒熟，有肉有菜的早餐才丰盛。

　　28、早餐继续煮杂粮粥，还是用电饭锅做的，因为省事省时间。红枣去核，和花豆、红小豆、糯米一起放进锅里，加上清水，设置煮粥功能，熬煮成粥，又香又浓。

　　29、蛋煎馒头片是从小就爱吃的一种早餐主食，自己蒸的奶香馒头切成片，两个鸡蛋加盐搅拌成蛋液，平底锅烧热，刷上食用油，把切好的馒头片裹上蛋液，放进平底锅里煎熟两面，煎好的馒头片外焦里嫩，蛋香奶香麦香混合，很好吃。

　　30、早餐燕麦粥是最为简单省事的，先在锅里烧开水，放入一碗快熟燕麦片和去核红枣，边煮边搅拌，大约煮2-3分钟麦片浓稠，再加入纯牛奶拌均匀，浓稠度刚好。煮好的麦片又浓又滑，饱腹感又很好。

　　31、水煮西兰花是很好吃的一种减脂菜，把西兰花切小朵，放进加了盐的开水锅里焯水，和切成小丁的午餐肉摆在一起，当早餐又简单又好吃，清爽的口感非常赞。

　　32、酸奶蒸蛋糕的配方：浓稠酸奶100g、低筋面粉100g、鸡蛋5个、白砂糖35g；

　　33、做法：鸡蛋分离成蛋黄和蛋清，蛋黄加酸奶搅拌均匀，过筛面粉拌成面糊备用。蛋清和白砂糖放一起，用电动打蛋器打发，再和蛋黄酸奶面糊分两次混合，倒进8寸蛋糕模具里，扣一个盘子，放进蒸烤箱或蒸锅里，蒸60分钟后取出倒扣，放凉后脱模。

　　34、蒸蛋糕比烤蛋糕更水润，好吃不上火，加了酸奶的蒸蛋糕口感有点像芝士蛋糕，很香。

　　35、以上就是我家这周的早餐，一共六天。每次整理一周早餐记录，都有满满的成就感，在简单平凡的生活里，居然能学会做这么多好吃的，这可是我以前没有想到的。熟能生巧，只要经常做，总是会有收获的。喜欢哪一天的早餐，欢迎留言告诉我！

　　36、感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家，除了带娃和柴米油盐，也能拥有诗和远方！

　　文章分享结束，怎么做早餐最好吃又方便和六天家常早餐简单易做又好吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！[www.517doudou.com]