男生肥胖会影响受孕吗，肥胖对生育的影响 [男士减肥]

小伙伴们，大家好呀！又和心悦见面啦，今天我们要讨论的话题是：男性肥胖是否会影响生育，以及肥胖对生育的具体影响。

在许多人的印象中，肥胖的人容易患上三高问题，但很少有人意识到，其实肥胖也可能对生育能力产生影响。胎儿的形成需要女性的卵子和男性的精子结合，而一些肥胖男性的身体状况较差，处于亚健康状态，这会导致精子质量下降，从而影响受孕的几率。那么，男性肥胖究竟对生育有多大影响呢？让我们一起来看看。

关于男性肥胖是否会影响受孕的问题，答案是肯定的。肥胖对生育确实存在一定的影响。有一种病症被称为“肥胖性无能”，指的是一些男性由于过度肥胖加上生殖器官较小，导致无法顺利受孕。不过，如果你只是略微肥胖或者只是腹部肥胖，对怀孕的影响相对较小，不会直接导致无法受孕。[www.517doudou.com]

然而，肥胖会使你的身体状况变差，导致气虚、体虚，身体处于亚健康状态，这会影响精子的活力，从而导致受孕困难或增加流产的风险。如今，少精症、无精症以及精子功能差的情况在男性中越来越常见。如果你有备孕的计划，那么是时候开始减肥了。通过减肥让身体恢复到健康状态，可以提高受孕的几率，精子活力增强，质量提高，这样胎儿的健康也会更有保障。那么，男性应该如何减肥呢[健康吃瘦网]？

1. 戒酒

　　不少男生爱喝酒，每次下班后就会约上几个好友去喝酒聊天，或者因为工作原因经常应酬喝酒。酒是由植物发酵而成，糖分，热量都不低，加上你喝酒的时候还会吃一些下酒菜，高油高盐的食物增加了肥胖的风险。想要减肥减脂，你就要戒酒，尽量不喝，也不要去吃油炸，卤制的下酒菜，各种卤菜。

　　2、增加运动

　　生命在于运动，想要把体内多余的脂肪减掉，你就得增加运动时间。不要拿工作忙当借口，你可以利用碎片化的时间去运动，每天运动1到2个小时，积少成多。上下班用步行或骑自行车代步，下班后去散步，打球，游戏，跑步，跳绳。周末去爬山，逛街，踢球，骑自行车，把运动更生活结合起来，你就不会觉得运动枯燥乏味了。

　　男生肥胖会影响受孕吗，如果你比较胖，身体又虚的情况下，对受孕是有影响的。有备孕的打算，还是先减肥吧。

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