青春痘的食疗法：食疗粥精选配方

怎样食疗治疗青春痘疤？前两天有痘友问到我，小7没有直接给出答案。因为我不敢保证，通过食疗可以治疗青春痘疤，但我可以确定除青春痘的食疗法是可以的，因为毕竟痘疤比较难以去除。今天我们计划介绍一种青春痘的食疗法：食疗粥。

治疗青春痘食疗方法有很多，有粥、汤羹、药膳等等。517痘痘网今天主要想介绍一些食疗粥治疗青春痘的食疗法，接下来，就跟小7一起看看有哪些食疗粥配方吧。

枇杷粳米粥：选用于枇杷叶10 克(新鲜的30 克），粳米100 克，适量冰糖。将枇杷叶洗干净后用纱布包好人锅，加适量的清水煎煮后取汁。随后，将枇杷叶汁与粳米一起人锅煮粥，米熟后加人冰糖即可。每日1剂，连用7~10 日。该方具有宣肺散结的作用，特别适合用于结节性、囊肿性青春痘。

牡蛎粳米粥：选用牡蛎壳30 克，粳米100 克，适量白糖。首先，将牡蛎壳洗干净，打碎后人锅，加适量的清水煎煮取汁。随后，将此牡蛎壳汁和粳米一起人锅煮粥，米熟后加人白糖即可。每日 1剂，连用7一10 8 aT 该方具有软坚散结的作用，特别适合用于结节性、囊肿性青春痘。

石膏莲子粥：选择石膏30 克，莲子20 克，枇杷叶、菊花各10 克，粳米50 克。首先将枇杷叶、菊花、石膏一起用纱布包好，然后与粳米、莲子一起人锅力0适量的清水煮粥，米熟后捞出来药包即可。每日 1剂，连用7~10 日。该方具有清热泻肺、解毒散结的作用，适合用于脓疱性、结节性青春痘。

二皮石膏山药粥：选用桑白皮、地骨皮各15 克，石膏30 克，山药10 克，粳米50 克。首先，将桑皮、地骨皮、石膏与山药一起人锅，加适量清水煎煮后取汁。再将此药汁与粳米同煮，米熟即可。每日1 剂，分2 次食用，连用7~10 日。该方具有清泻肺胃、解毒散结的作用，适用于脓疱性、结节性青春痘j

黑豆桃仁苏木粥：选用黑豆100 克，益母草30 克，桃仁10 克，苏木15 克，粳米100 克，适量红糖。首先，将苏木、桃仁、益母草用水煎煮30 分钟，取药液500 毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟力T红糖即可食用。

如何治疗青春痘食疗方式有很多，比如食疗粥。有的人很怀疑通过食疗方法治疗青春痘的方式，但其实，这是一个比较漫长的过程，绝对是有功效的，请不要怀疑这种方式。记住，罗马不是一天建成的，我们在通过食疗治疗青春痘时，一定要有足够的耐心。