成人痘到底是什么？应该注意点什么？

很多朋友觉得我已经成年了，怎么还长痘痘呢？已经早就过了青春期了，怎么长痘还这么厉害呢？实际过了青春期再长痘痘都算是属于成人痘，那么成人痘和青春期痤疮一样吗？有什么区别？怎么缓解呢？请跟小7一起来看看怎么保养皮肤不长痘痘吧。

成人痘：很多时候由于压力山大，饮食不规律，作息时间不规律造成。

青春痘：顾名思义，青春期起的痘痘，常常是由于这个时期身体内部荷尔蒙非常活跃，导致皮脂分泌的油脂也相对多，最后导致很多油脂堵塞毛孔，进而形成青春痘。

但过了青春期，依然会长痘，也可以称之为青春痘，但很多人也喜欢称之为成人痘。

如何去成人痘或者护理呢？

成人痘去除方法１、减压

在生活中，压力无处不在，每个人都有压力，社会节奏这么快，谁都一样，都有压力，为何有的人感觉活得很开心呢？不要说什么不公平，有得有失。

所以往往压力就是把有些事情看得很重，我们要学会放下，才能让自己过的不那么累。可以多走走、多听听轻音乐、多跟别人述说述说，很多方式都可以帮助你减压。减压不仅有助于减少成人痘，还有利于身心健康。

成人痘去除方法２、改掉劣习

我们生活中，很多人有的很不好的习惯，这样势必对身体有着非常负面的影响。

比如抽烟厉害，酗酒严重，喜欢辛辣、油腻食物，晚睡晚起，熬夜、昼夜颠倒，这些都是非常不好的习惯，可能我们在学习和生活中避免不了一些应酬，但是我们完全可以适度进行，不能长期进行不利于身体的活动。

劣习绝对是形成成人痘的重要原因，请关注这点。

成人痘去除方法３、护肤品别乱用

使用护肤品已经不是女性的专利，现在男士已经非常多的使用护肤品了，现在男士专用的护肤品也是非常多。

但不论男女，护肤品如果用的不合适，肯定会给你的肌肤起到一定负面作用，会导致痘痘的加重，所以要根据自己的肌肤进行选择护肤品，乱用会起到反面效果。

如何选择护肤品，文章《不同肤质护肤品如何选择？》中有详细介绍。

成人痘其实也属于青春痘，过了青春期所长的痤疮，都可以称之为成人痘。由于成人代谢不如青春期旺盛，所以祛痘方法也略有不同。 针对成人痘，我们可以通过以上几种方式采取一些措施。