干燥的秋季痘痘肌一定要注意防晒

秋季的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。进入了秋季，天气的温度是没有夏天的高，但大家不要降低警惕，不要认为没有了晒伤的风险。

有些人在秋季被晒伤有部分原因，就是觉得阳光不强。很多人可能有些误区，认为阳光的强弱就是紫外线的强弱，其实并没有太大的关系，紫外线是不会因为阳光的强而强。只是秋季云层更厚、阴雨天更多，能更多地阻挡紫外线，但也不会有太理想的效果。所以紫外线一年四季都是无处不在的。

对于痘痘肌来说，因为痘痘肌的敏感性，我们需要格外的对皮肤进行关照。对于防晒也是，不能忽略秋季的防晒。

肌肤在秋季中，会因为气温偏低，导致肌肤更加干燥，会使肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。如果在这个肌肤机能减弱的时候受到紫外线照射，会导致黑色素等氧化物质很难排除，就会形成更加深层的色素沉淀以及老化问题，所以，我们在秋季一定要加强抗氧化防晒的工作。

这些年，由于雾霾越来越严重，秋季也是雾霾的高发期，我们可以通过带有隔离效果的防晒，在一定程度上能阻止污染物进入毛孔。可以减少污染对皮肤的伤害，所以防晒也能从侧面起到这样的作用。

秋季，天气不仅仅干燥，加上一些原因使得臭氧层变得稀薄，在空气中云和水分对紫外线的消减作用下降，甚至有时候紫外线会比夏天更多，你说这种情况对皮肤是否极具威胁呢？

加上天气变凉，肌肤的代谢要慢，皮肤在暴露在紫外线下，会导致一些皮肤问题。正常的肌肤还存在这样的问题，痘痘肌面临的问题就更加严重，我们需要高度重视秋季的皮肤保养。

秋季痘痘肌在注意防晒的问题同时，也要注意补水，因为干燥带来的负面效应比较多。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。