从82斤到172斤，不是骨瘦如柴才叫美！ [减脂常识]

从82斤到172斤，不是只有骨瘦才算美！

想要肌肉线条，就要赶快开始举铁。在健身的世界里，体重并不是影响美的数字，你的努力和时间会给你回报。Kristina坚持健身5年，不仅创立了自己的品牌和减肥健身工作室，还吸引了60万多的粉丝。如此优秀，怎么会没有男友呢？

在中国的审美眼里，130斤左右的体重可能已经被认为是形象尽毁了。像范爷的126斤和张惠妹的138斤，虽然歌喉依旧美妙，但体态已经不如当年的单纯。

140斤的李湘展现的不是雍容华贵，而是臃肿无畏。130斤左右的人已经有麒麟臂、双下巴和大粗腿，那172斤的人会不会更加臃肿呢？

不会的。下面介绍的健身模特Kristina，完全颠覆了我们对体重的认知。她今年28岁，身高174cm，体重172斤。但她曾经也骨瘦如柴，在14岁时患有厌食症，身高166cm时只有82斤。经过5年的时间，她从82斤到172斤，变化惊人。

曾经迷信瘦为美的迷妹儿，为何觉得172斤的Kristina更美呢？因为她曾经患有厌食症，每吃一口食物都感到罪恶感，导致健康问题不断出现，骨头突出、皮肤薄、脱发严重。Kristina称当时的自己感觉快死了。

或许人总是在死亡的边缘才能意识到健康的重要性。2011年，Kristina开始投入到运动锻炼中，体会到健身的乐趣。5年的时间，她从82斤完美蜕变成172斤的真女神，这一定是健身爱好者的梦中情人。

你是不是感到不可思议？你是否认为172斤的女人应该是一坨肉呢？

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　　哈哈~不颠覆你的认知

　　Kristina哪来的健康事业双丰收

　　为何172斤依然可以那么美?

　　打个比方说，1kg的铁和1kg的棉花

　　肯定呈现的「体积状态」不一样

　　同样的脂肪和肌肉也是同样的道理[健康吃瘦网]

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　　在女人的体重观念里

　　172斤绝对不是一个「小数字」

　　未见其人，什么减肥产品效果好，如果先把这数字放出来

　　估计会吓跑一大波的相亲男士

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　　然后映入你眼帘的这个172斤

　　却甚为美腻、健身的变化如此神奇!

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　　当然每一个逆袭女神的背后

　　都有一段常人「难以忍受」的辛酸

　　看到Kristina的训练可以说是自虐

　　沉重的健身器械每次都把自己

　　压榨的仅剩一丝丝力气

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　　不是每一个人都能成为女神

　　你一定要比平常人更努力

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　　看完Kristina的健身训练日常

　　你就会明白172斤「完美逆袭」不容易

　　训练一：哑铃箭步蹲

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　　训练二：双杠曲臂伸

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　　训练三：100kg硬拉

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　　二头弯举

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　　满满的力量感

　　健身绝不是「闹着玩」的

　　你也想要“金刚芭比”一样的身材

　　先问p

　　这不，减肥胶囊，如今的她完全告别了厌食症

　　收获了事业与爱情

　　话说Kristina的男票这身材

　　简直可以称之为肌肉金刚

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　　你优秀了

　　你才能遇到「更优秀」的人[微信：junge239]

　　节食带来的瘦并不是美，是病态

　　健身带来的重并不是丑，是健康

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　　撸铁的路上需要胆量

　　抛开体重、「抛开瘦」

　　干掉病态，塑造更完美的你!