夫妻生活可以减肥，你都知道吗？ [减脂常识]

夫妻生活的好处多多，其中之一就是可以缓解压力。在夫妻生活中，身体会释放出多巴胺和内啡肽等荷尔蒙，让人感到愉悦和放松，从而减轻压力和焦虑。

　　9、增强免疫力

　　夫妻生活还可以增强免疫力。研究表明，夫妻生活可以提高身体的免疫力，增加白细胞数量，从而更好地抵御疾病。

　　10、增进感情

　　夫妻生活不仅可以满足生理需求，还可以增进夫妻之间的感情。在夫妻生活中，双方可以更加亲密和默契，增强彼此的信任和理解。

　　遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过夫妻生活来释放。美国很多心理学家都将美满的夫妻生活，视为摆脱压力的最好方法之一。

　　9、用则进，不用则退

　　美国婚姻专家戴维斯指出，夫妻生活也是一种技术，夫妻生活次数越多，就能锻炼能力。

　　10、发泄

　　柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。夫妻生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

　　11、增强信心

　　美国旧金山专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。

　　13、感受幸福

　　近来的一项国际研究显示，与金钱相比，夫妻生活可以让人感觉更加幸福。

　　生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。[健康吃瘦网]

　　14、延缓衰老

　　英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的夫妻生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

　　15、容貌年轻

　　研究发现，夫妻生活会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。

　　那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次夫妻生活。这不是什么巧合！因为早就有研究发现，夫妻生活可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

　　16、提升抵抗力

　　研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周一两次夫妻生活，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感[微信：junge239]。