痰湿型肥胖该怎么减肥 [减脂常识]

如何减肥痰湿型肥胖

根据中医理论，肥胖有不同的类型，因此需要采用不同的方法来减肥。痰湿型肥胖是其中一种类型，它是由痰湿体质引起的。只有先调理好体质，才能解决体型超重的问题。那么，痰湿型肥胖的人应该如何减肥呢？下面介绍几种常见的食材，中医发现它们具有祛除痰湿的功效，可以帮助痰湿型肥胖患者减肥瘦身。[微信：junge239]

1、多吃萝卜

萝卜是市场上的畅销蔬菜，很多人都喜欢吃[www.517doudou.com]。中医认为萝卜具有化瘀、祛痰湿的功效，对于痰湿型肥胖来说，萝卜可以帮助患者祛除体内的湿热，从而达到减肥瘦身的目的。因此，如果你是痰湿型肥胖患者，应该多吃萝卜。

　　2、 吃点山楂 很多人都只知山楂有开胃的功效，殊不知，山楂还能帮助我们减肥。中医发现山楂有化瘀、降血脂的功效，对痰湿型肥胖有一定的治疗效果。经常吃点山楂就能加速减肥，帮你尽快恢复正常体重。

　　3、 冬瓜 现在天气比较干冷，，人们喜欢喝上一碗热乎乎的冬瓜汤，可以给身体防寒保暖。其实，冬瓜还有一定的药用功效，经常吃它可以护肤、减肥和祛痰湿。冬瓜的吃法有很多，痰湿型肥胖者可以常吃一些冬瓜，会有减肥的好效果。 中医提示肥胖不仅是一种体型，它还是一种疾病，如果你有痰湿型肥胖问题，就会容易有脾胃虚弱、食欲差的健康隐患。健脾化痰丸是一种中成药，有祛痰湿的功效，可帮你调理脾胃，对减肥也会有好处。

　　痰湿型的肥胖患者可以利用碧生源减肥茶解决肥胖问题，在用药时需注意，如果你对该药有过敏反应，那就不宜再吃了。吃健脾化痰丸时，患者应该在医生指导下用药，不要自己乱吃。