减肥的男生应该喝什么醋 [减脂人群]

男性减肥者应该选择哪种醋？

醋在日常生活中非常常见，除了能去除油腻和增加食欲外，还有一定的减肥功效。醋可以促进新陈代谢，分解和消耗脂肪，因此很多肥胖的人都会选择醋来帮助减肥。那么，男性减肥者应该选择哪种醋呢？

　　男士喝什么醋减肥快，比较常见的是苹果醋，此醋由苹果发酵而成，因为含有果胶，所以可以帮助消耗脂肪起减肥的作用。但如果饮用过多的话，会造成酸性体质，促使机体营养不均衡，如此一来就会对身体造成一定的损害。因此，切记过量饮用。除了苹果醋，陈醋也是有一定功效的，但要注意在饭后半小时再食用，且不宜过量。每天饮用量不超过50ml，如此才能起到减肥的功效且不会对身体造成损害，此点需谨记。[www.517doudou.com]

　　总之，通过喝醋的方法来进行减肥有一定的可行性，但不能长期依赖，否则将会对身体造成损害。健康的减肥方法应是运动加控制饮食，这是目前为止比较上佳的方法，既健康又有效。[健康吃瘦网]