网友晒减肥：巨胖女分享吃瘦了的秘诀 [减脂人群]

网友分享减肥经验：曾经的肥胖女士揭示了她成功瘦身的饮食秘诀

一位网友公开了自己的减肥历程，她曾经是一个体重超标很多的女性，但她现在却愿意分享她不节食也能瘦下来的秘密。读完这篇文章，你可能会感到难以置信，原来世界上真的有不必挨饿就能减肥的方法，而且效果显著。你是否曾因肥胖而感到尴尬？是否曾因减肥失败而烦恼[www.517doudou.com]？现在就来看看这位网友是如何通过饮食调整成功瘦身的。

你是否曾被朋友问过：“你为什么不减减肥呢？”这样的问题是否让你感到羞愧，恨不得找个地缝钻进去？那么，就来看看这篇文章中网友分享的减肥经验吧，她是一位曾经的肥胖女士，现在却愿意分享她瘦身成功的秘诀[微信：junge239]。

这位网友晒出了自己减肥前最胖的照片，她坦言：“每当我看到这张照片，都好想把它销毁。”

　　以前我在减肥论坛潜水的时候，听到很多MM说，减肥就是节食、不吃肉、少吃碳水化合物，甚至一天中少吃某一餐。听起来有点可怕，但是为了瘦，我拼了。

　　我平常的一日三餐基本以素菜为主，还上网查了一下能够减肥的食物，他们说芹菜热量低，又富含膳食纤维，不仅能够减少热量的摄入，还能帮助排便呢。

　　本来很讨厌芹菜的我，为了瘦，忍受着芹菜的那股异味，吃了足足有半个月。结果一量体重，赘肉依然在，我这么自虐是为哪般啊！！

　　后来我还吃了苦瓜粉，说是排毒减肥，结果我压根就没瘦下来。不过我倒是总结出了一个很重要的经验，减肥成不成功跟吃什么关系不大，很多瘦子都是大胃王。