了解减肥药的原理才能防止上当受骗 [减脂]

　　了解减肥药的原理，可以避免上当受骗。

　　增加能量消耗量。

　　减少食量[健康吃瘦网]。

　　实际上，许多减肥产品都是通过抑制食欲来控制热量摄入的。减肥药中含有抑制食欲的成分已经很普遍了。服用后，它们会刺激神经中枢，使我们不想吃东西，但同时也可能导致营养不良。

　　增加排泄量。

　　有些减肥产品在吃完以后，会让人不停地往厕所跑，这些产品中要么是含有利尿剂，要么就属于泻药，体内的水分和粪便大量流失，客观上减轻了体重，让我们误以为减肥初见成效，实际上减掉的根本就不是脂肪[www.517doudou.com]。

　　在我国，减肥药仍属于“违禁品”，但很多减肥药就借着“保健品”、“清肠茶”的头衔，挂羊头卖狗肉，继续蒙骗消费者。很多对减肥过于执着的人，会落入商家的圈套，以为自己吃了减肥药就能瘦下来，实际上减掉的不过是体内的水分。这不仅会影响身体的基础代谢速率，导致营养不良，还可能引发其他严重问题。

　　对于减肥药，我们要采取拒不接受的态度，不要因为对体重过于焦虑，而产生吃减肥药的念头，这样做相当于把健康拱手相让。减肥的方法有很多，我们可以选择锻炼，坚持每天运动三十分钟以上，也可以选择控制饮食，少吃高热量食物，远离甜食，这些方法都比吃减肥药更健康，副作用更少。

　　总结：