有些减肥药是需要长期服用才能有效果 [减脂]

一些减肥药物需要持续使用才能见到效果。

许多人在与肥胖症作斗争中屡次受挫，减肥尝试屡屡失败。减重确实是一项艰巨的任务，一些人选择使用减肥药物。那么，减肥药物可能带来哪些风险呢？在谈论减肥时，人们常说要“管住嘴，迈开腿”，那么，正确的跑步减肥方法是什么呢[517doudou.com]？随着越来越多的人喜欢喝茶，他们发现某些茶也有助于减肥，那么喝什么茶可以帮助减肥呢？

减肥药物的风险

可能引起体重反弹

在减肥过程中，体重反弹是一个常见的问题。有些人在服用减肥药物后体重迅速下降，但随着时间的推移，体重很可能会反弹，甚至可能比减肥前更重。长期使用减肥药物可能导致腹泻，减少身体对脂肪和胆固醇的吸收，从而在一定程度上达到减肥的效果。然而，一旦停止服用减肥药物，人们往往会感到身体虚弱。此外，一些减肥药物停用后可能会导致食欲增加，这使得体重反弹变得更加容易。长期使用减肥药物还可能导致腹泻。

肝脏损伤风险

　　肝脏是解毒排毒的主要脏器，而减肥期间大量服用减肥药，对肝脏的损害非常严重，尤其是这些药物中含有有利的尿成分，对肾脏的减肥效果越好，副作用也越大。

　　消化不良

　　要想取得良好的效果，可以在短时间内服用，但长期服用并不会起到很好的效果，但长期服用减肥药对肠胃功能的损害非常大。有的人吃减肥药后感觉吃的东西都被排出体内，身体没有吸收，自然可以瘦下来，但是就是因为这样，肠胃功能会受到很大影响，轻一点可能是消化不良，重的还会引起一系列的肠胃疾病。胃的机能将受到极大的影响。

　　跑步减肥的正确方法

　　跑步减肥的时间

　　常见一些朋友跑步减肥，跑一段时间很累，停下来休息一下。一副不情愿的样子，一阵子跑回家，没有一点毅力要减肥，这样是很难减肥成功的。要避免白跑，就要注意跑步的时间，这段时间最好控制在30-40分钟这样，因为头20分钟只消耗身体内的糖，而不是脂肪[微信：junge239]。