洗脸的正确方法：三分钟洗脸法

青春痘长痘的原因有很多，比如内分泌失调、雄性激素过度，皮脂分泌过旺，遗传，作息不规律等等。但导致长痘的原因中，毛孔堵塞绝对是引起长痘的重要因素，那么该如何让毛孔通畅起来呢？洗脸绝对是一个重要的清洁毛孔方法。

洗脸，虽然看似简单，但越简单越困难，越简单的事情，却通常越容易被人忽略，其实很少人能用洗脸的正确方法洁面。517痘痘网其实已经多次介绍过正确洗脸的步骤，就是因为小7在生活中发现真的很多人洗脸方法不是很正确，所以专门介绍过洗脸的正确方法。

今天517痘痘网就再来详细介绍一下这个基本的洗脸的正确方法。小7称之为：三分钟洗脸法。

三分钟洗脸法的洗脸步骤如下：

1、准备：首先需要准备一个毛巾，毛巾需要清洁并且柔软，一个刺激性小、温和的洁面乳。

2、洗脸的手法：先将面部用温水揉搓，再将洁面乳挤出适中剂量到手心，并沾点水，用手将洁面乳揉搓气泡，泡沫越多越好，用泡沫洗脸，时间不要太短暂，尽量保持在30秒-1分钟，揉搓的时候也不要太用力。

3、结束：再用温水将面部洁面乳清洁掉，一定要清洁干净，可以清洁20秒钟，时间不要太短，以免残留残渣在面部。最后可以涂抹一些具有收敛作用的化妆水，起到紧绷作用。

三分钟洗脸法可以一天2次，最好定在早晚各一次，这样可以有效清洁掉面部污垢，让毛孔通畅起来，起痘有效预防和祛痘的效果。

如果在洗脸的时候，是通过流动水清洗，比如淋浴器，我们要让淋浴器碰头距离面部1拳头距离，不要离得太近，并且要确保水温不要忽冷忽热，控制在一个肌肤舒适的温度即可。

三分钟洗脸法，其实就是517痘痘网之前经常介绍的洗脸的手法，是一个最基本的去青春痘洗脸的手法，这种洗脸的手法一定要严格遵守，不可“偷工减料”。因为有很多朋友会把各个环节时间减少，比如揉搓时间，去泡沫时间等等，最终效果就会下降很多。

通常我们能把“三分钟洗脸法”使用纯熟，就能起到有效洁面效果。但洗脸的手法并不止这一种，还有纱布洗脸法，高级洗脸法，超级洗脸法，紧迫洗脸法（这些名称都是517痘痘网自己命名的）。如果三分钟洗脸法算是基本洗脸的手法，那么其余的4种洗脸法就可以算作是中级洗脸法和终极洗脸法。由于篇幅有限，今天只介绍一下“三分钟洗脸法”，其余4种洗脸方式，我们会在后续文章中做出介绍。