运动后为什么会出现口渴现象 [瘦身]

运动后为什么会感到口渴呢[微信：junge239]？这是因为运动过程中，身体需要维持体温的稳定，因此出汗量会增加。随着水分的大量流失，血液中的渗透压会上升，这刺激了位于丘脑下部的渗透压感受器，进而引起了大脑皮层的兴奋，从而产生了口渴的感觉[517doudou.com]。

　　同时由于运动过程中的呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，导致咽喉部粘膜干燥，进而口渴的感觉会更加明显。